Fitness

FitnessFitness e dimagrimento, le 5 regole d’oro per per perdere massa grassa

Fitness e dimagrimento, le 5 regole d’oro per per perdere massa grassa

| 23 aprile 2017

Fitness e alimentazione rivestono un ruolo fondamentale nel percorso dimagrimento: non saltate mai i pasti, riducete carboidrati e dolci, fate tanto movimento.

FitnessFitbit, nuovi design e funzionalità per un allenamento perfetto

Fitbit, nuovi design e funzionalità per un allenamento perfetto

| 30 agosto 2016

Per un allenamento perfetto Fitbit è quello che ci vuole: nuovi design e funzionalità introdotte dalla nota azienda californiana Blaze, ormai una consolidata realtà quando si parla di fitness…

FitnessPersonal trainer, i vantaggi di averne uno

Personal trainer, i vantaggi di averne uno

| 2 agosto 2016

Quali vantaggi ci sono nell’allenarsi con un personal trainer pronto a mettere la sua esperienza al vostro servizio?

FitnessFitness, 5 falsi miti

Fitness, 5 falsi miti

| 9 aprile 2016

Quando si parla di fitness è sempre bene essere informati: ecco i 5 falsi miti al riguardo…

FitnessAcquagym, per rassodare i muscoli e dimagrire

Acquagym, per rassodare i muscoli e dimagrire

| 23 febbraio 2016

L’acquagym si rivela utile per rassodare i muscoli del corpo e dimagrire in vista della prova costume: ecco i suoi tanti benefici!

FitnessLe 5 migliori applicazioni per dimagrire dopo le Feste

Le 5 migliori applicazioni per dimagrire dopo le Feste

| 26 dicembre 2015

Quali sono le app migliori per perdere perso dopo le Feste, quando sarà necessario cominciare a fare un po’ di movimento fisico per buttare giù chili di troppo?

Fitness3 esercizi efficaci per dimagrire sui fianchi

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| 18 dicembre 2015

Per dimagrire sui fianchi è necessario affidarsi ad esercizi specifici: ecco quelli più efficaci da fare a casa per perdere quei fastidiosi rotoletti e, allo stesso tempo, rassodare glutei e addominali!

Fitness3 esercizi per mantenere giovane il cervello

3 esercizi per mantenere giovane il cervello

| 11 dicembre 2015

Allenare il cervello è importante per mantenere una certa lucidità mentale, nonostante il tempo che passa. E allora ecco 3 esercizi mentali perfetti per mantenere questo organo giovane e brillante!