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| 18 agosto 2017

Come snellire i fianchi? Ecco alcuni consigli utili da mettere in pratica al rientro dalle vacanze…

FitnessAntigravity Yoga, cos’è e a cosa serve

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| 28 aprile 2017

L’Antigravity Yoga è una nuova disciplina che mescola i movimenti del pilates, dello yoga e della ginnastica ritmica per mantenersi in forma e tonificare il corpo: ecco come funziona…

FitnessFitness e dimagrimento, le 5 regole d’oro per per perdere massa grassa

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| 23 aprile 2017

Fitness e alimentazione rivestono un ruolo fondamentale nel percorso dimagrimento: non saltate mai i pasti, riducete carboidrati e dolci, fate tanto movimento.

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| 30 agosto 2016

Per un allenamento perfetto Fitbit è quello che ci vuole: nuovi design e funzionalità introdotte dalla nota azienda californiana Blaze, ormai una consolidata realtà quando si parla di fitness…

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| 2 agosto 2016

Quali vantaggi ci sono nell’allenarsi con un personal trainer pronto a mettere la sua esperienza al vostro servizio?

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| 9 aprile 2016

Quando si parla di fitness è sempre bene essere informati: ecco i 5 falsi miti al riguardo…

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| 23 febbraio 2016

L’acquagym si rivela utile per rassodare i muscoli del corpo e dimagrire in vista della prova costume: ecco i suoi tanti benefici!

FitnessLe 5 migliori applicazioni per dimagrire dopo le Feste

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| 26 dicembre 2015

Quali sono le app migliori per perdere perso dopo le Feste, quando sarà necessario cominciare a fare un po’ di movimento fisico per buttare giù chili di troppo?