10 incredibili proprietà benefiche del bergamotto

Tantissime le proprietà benefiche del bergamotto che è davvero un ottimo alleato per la salute e per la cura del corpo. Si tratta di un agrume della famiglia Citrus, largamente coltivato nel Sud Italia, e che ha una buccia molto spessa. Del bergamotto si usa il succo, ma anche la buccia; si possono preparare tante ricette e anche un ottimo liquore per deliziare il palato dei più golosi. Vediamo 10 incredibili proprietà benefiche del bergamotto.

1. Cura l’acne

Il bergamotto è un ottimo alleato per la cura della pelle ed è efficace per chi soffre di acne. Deterge a fondo l’epidermide e contribuisce a liberare i pori.

2.  Contro la candida

Essendo un antimicotico naturale, il bergamotto è utile per curare la candida. In questi casi quello che più serve è l’olio essenziale che va disciolto nell’acqua del bidet. Poche gocce saranno sufficienti contro i sintomi tipici della candida (dolore, rossore, fastidio).

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3. Combatte la micosi

La micosi è un fungo che colpisce le unghie dei piedi e delle mani e che è davvero molto difficile da contrastare anche con le più comuni medicine. Il bergamotto in questo senso è efficace, basterà metterne qualche goccia sulla zona colpita per avere buoni risultati.

4. Elimina lo stress

Il bergamotto viene spesso usato sotto forma di olio essenziale anche per i massaggi perché è un ottimo anti-stress. Ecco allora che per alleviare ansia e tensioni è un alleato ideale.

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5. Favorisce il riposo

Proprio perché ideale contro lo stress, ecco che il bergamotto diventa il rimedio naturale perfetto per contrastare l’insonnia e favorire un corretto riposo. Se riposate male e la mattina quando vi alzate siete stanchissime, sfruttate le proprietà benefiche del bergamotto che rilassa e concilia il sonno.

6. Accelera l’abbronzatura

Tra le proprietà benefiche di questo agrume, anche quelle che lo rendono un alleato dell’abbronzatura. Ottimo anche da consumare nelle settimana che precedono l’esposizione al sole: essendo un perfeto alleato della pelle ecco che la prepara nel migliore dei modi alla tintarella.

7. Cura la cistite

Contro la cistite, e per tutte le infezioni delle vie urinarie, sfruttate gli effetti benefici del bergamotto che si rivela davvero molto efficace. La cistite è molto dolorosa, provoca fastidio al basso ventre che si intensifica a seconda del livello: potrete trovare moderato sollievo utilizzando il bergamotto.

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8. Rafforza i capelli

Questo frutto è utile anche per rafforzare i capelli che molto spesso, a causa dello stress e degli agenti atmosferici, diventano fragili e opachi. Sfruttate le proprietà benefiche del bergamotto per avere una chioma folta e lucente.

9. Rafforza le difese immunitarie

E’ ricchissimo di Vitamina C il bergamotto, e per questo motivo particolarmente utile laddove le difese immunitarie sono basse. Per rafforzare il sistema immunitario basta consumare questo agrume con regolarità.

10. Dona serenità

Il bergamotto è molto usato anche in aromaterapia perché, combattendo stress e tensione, dona serenità emotiva e buonumore: un motivo in più per usarlo.

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