Diete e Alimentazione

Diete e AlimentazioneBambini e alimentazione, 3 consigli utili da mettere in pratica

Bambini e alimentazione, 3 consigli utili da mettere in pratica

| 21 Maggio 2019

Quando si parla di bambini e alimentazione sono tanti i dubbi che fanno capolino: cosa portare in tavola ogni giorno e cosa evitare per garantire loro un adeguato apporto calorico? Una dieta bilanciata è quello che serve per fare crescere bimbi sani, alcuni consigli possono rivelarsi parecchio utili per centrare […]

Diete e AlimentazioneFinocchio per dimagrire?

Finocchio per dimagrire?

| 10 Maggio 2019

Il finocchio può rivelarsi utile per dimagrire? Certamente non ci si devono aspettare miracoli ma sicuramente questo ortaggio può essere efficace per facilitare il drenaggio dei liquidi, depurare e di conseguenza aiutare l’organismo a perdere qualche chilo.

BenessereMangiare pasta a cena contro l’insonnia?

Mangiare pasta a cena contro l’insonnia?

| 11 Marzo 2019

Mangiare pasta a cena contro l’insonnia? Ad affermarlo è un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet Public Health che ha sottolinato gli effetti benefici dei carboidrati mangiati alla sera sulla qualità del riposo notturno. Fino ad oggi siamo cresciuti con l’idea che mangiare pasta va bene ma mai […]

Diete e AlimentazioneCibi che fanno bene alla pelle

Cibi che fanno bene alla pelle

| 24 Febbraio 2019

Ci sono alcuni cibi che fanno bene alla pelle, per le proprietà specifiche che possiedono. Se volete dunque contrastare i primi segnali del tempo che passa, prestate particolare cura all’alimentazione che può davvero fare la differenza.

Diete e AlimentazioneDieta senza lieviti, cosa mangiare?

Dieta senza lieviti, cosa mangiare?

| 22 Febbraio 2019

Cosa mangiare quando si decide di seguire una dieta senza lieviti? Ci sono alcuni alimenti che, per le loro caratteristiche principali, si rivelano più adatti di altri per contrastare il fastidioso disturbo del gonfiore addominale il quale, molto spesso, è proprio associato al consumo di lieviti.

Diete e AlimentazioneDieta e alimentazione, i miti da sfatare

Dieta e alimentazione, i miti da sfatare

| 31 Gennaio 2019

Tanti sono i miti da sfatare quando si parla di dieta e alimentazione e a mettere a fuoco alcuni delle false credenze più comuni sono gli esperti della Società italiana di Nutrizione umana (SINU). Scopriamole allora insieme.

Diete e AlimentazioneCalcio e il fosforo, in quali alimenti si trovano?

Calcio e il fosforo, in quali alimenti si trovano?

| 4 Gennaio 2019

In quali alimenti si trovano il calcio e il fosforo? Si tratta di due elementi importanti per mantenere un buono stato di salute e necessari specialmente in gravidanza. Si possono trovare in molti alimenti ma alcuni sono molto più ricchi di altri ed ecco perché andrebbero dunque consumati con più […]

Diete e AlimentazionePiù pesce e olio contro le malattie della pelle

Più pesce e olio contro le malattie della pelle

| 26 Dicembre 2018

Con il freddo, alcune delle più comuni malattie della pelle tendono a fare capolino con maggiore frequenza: dermatite o psoriasi, per esempio, sono tra quelle più comuni. Ecco però che alcune buone abitudini, come per esempio quella di introdurre nella dieta più pesce e olio, possono essere un valido strumento […]