Diete e Alimentazione

Diete e AlimentazioneDieta e alimentazione, i miti da sfatare

Dieta e alimentazione, i miti da sfatare

| 31 gennaio 2019

Tanti sono i miti da sfatare quando si parla di dieta e alimentazione e a mettere a fuoco alcuni delle false credenze più comuni sono gli esperti della Società italiana di Nutrizione umana (SINU). Scopriamole allora insieme.

Diete e AlimentazioneCalcio e il fosforo, in quali alimenti si trovano?

Calcio e il fosforo, in quali alimenti si trovano?

| 4 gennaio 2019

In quali alimenti si trovano il calcio e il fosforo? Si tratta di due elementi importanti per mantenere un buono stato di salute e necessari specialmente in gravidanza. Si possono trovare in molti alimenti ma alcuni sono molto più ricchi di altri ed ecco perché andrebbero dunque consumati con più […]

Diete e AlimentazionePiù pesce e olio contro le malattie della pelle

Più pesce e olio contro le malattie della pelle

| 26 dicembre 2018

Con il freddo, alcune delle più comuni malattie della pelle tendono a fare capolino con maggiore frequenza: dermatite o psoriasi, per esempio, sono tra quelle più comuni. Ecco però che alcune buone abitudini, come per esempio quella di introdurre nella dieta più pesce e olio, possono essere un valido strumento […]

Diete e AlimentazioneDimagrire mangiando pizza è possibile?

Dimagrire mangiando pizza è possibile?

| 9 ottobre 2018

Dimagrire mangiando pizza è possibile? E’ questo uno degli alimenti più amati dalle donne che molto spesso però ne devono fare a meno a causa del fatto che i carboidrati sono uno dei più grandi nemici per la linea. Perdere peso mangiando pizza, però, a quanto pare si può fare.

Diete e AlimentazionePane, la crosta invecchia le cellule

Pane, la crosta invecchia le cellule

| 25 settembre 2018

Il pane va consumato con moderazione, non tanto perché fa ingrassare ma perché la crosta contiene componenti che hanno come effetto primario quello di invecchiare le cellule. Se siete amanti del pane, insomma, cercate di non esagerare se volete mantenere una pelle giovane e un organismo in salute.

Diete e AlimentazioneDieta antinfiammatoria, elisir di lunga vita

Dieta antinfiammatoria, elisir di lunga vita

| 18 settembre 2018

L’elisir di lunga vita srebbe rappresentato dalla dieta antinfiammatoria secondo quanto affermato da uno studio svedese che sottolinea i benefici di un regime alimentare ad hoc.

Diete e AlimentazioneRitardare la colazione e anticipare la cena: i segreti per dimagrire

Ritardare la colazione e anticipare la cena: i segreti per dimagrire

| 2 settembre 2018

Ritardare la colazione e anticipare la cena: sono questi due accorgimenti i segreti per dimagrire quindi seguiteli se volete ridurre il vostro peso dopo avere magari sgarrato in estate. E’ uno studio inglese a mostrare come, modificando gli orari di colazione e cena, si possa aumentare la riduzione del grasso […]

Diete e AlimentazioneDieta agosto, come dimagrire con frutta e verdura

Dieta agosto, come dimagrire con frutta e verdura

| 28 luglio 2018

Frutta e verdura a volontà ad agosto, per perdere peso in modo salutare e presentarsi all’appuntamento con le vacanze senza chili in più. In estate la scelta è davvero molto ampia e non ci sarà altro dunque ce l’imbarazzo della scelta. Ecco cosa non può mancare in tavola.