Diete e Alimentazione

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Dieta dello yogurt greco, perdere peso con gusto

| 7 Luglio 2020

Lo yogurt greco è un vero alleato della salute, grazie alla quantità di calcio e proteine che ritroviamo al suo interno e può essere un valido sostituto di un pasto se arricchito di semi.

Diete e Alimentazione

Dieta della frutta, perdere peso velocemente con controindicazioni

| 9 Aprile 2020

Se si ha intenzione di perdere peso in maniera rapida, soprattutto dopo un periodo in cui si è un bel po’ esagerato con il cibo, la dieta della frutta può aiutarvi in questo percorso, ma attenzione a non seguirla per troppo tempo.

Benessere

Via la stanchezza con i rimedi giusti

| 31 Marzo 2020

Stanchezza, debolezza o mancanza di energia possono comportare una diminuzione della capacità fisica e mentale, oltre ad un facile affaticamento. Le cause possono essere diverse, tra cui carenze alimentari, insonnia, affaticamento dopo sforzi fisici eccessivi, convalescenza a causa di una influenza o per altre malattie infettive. I cali energetici si […]

Diete e Alimentazione

La dieta dinner cancelling, ecco come funziona

| 14 Gennaio 2020

Dopo aver trascorso le festività natalizie con qualche inevitabile eccesso a tavola, ecco che può essere utile seguire la dieta dinner cancelling, fondata principalmente sul saltare la cena.

Benessere

ACPG DAY: nella sede di Aboca una giornata sul percorso di alimentazione consapevole

| 24 Ottobre 2019

Per stare bene a volte non basta seguire le regole generali di una sana alimentazione, è necessario affidarsi ad una corretta alimentazione personalizzata per ognuno di noi e che includa cibi che vadano a contenere le oscillazioni del picco glicemico postprandiale. Queste le premesse su cui si basa il Metodo […]

Diete e Alimentazione

Kate Middleton e la sua forma fisica perfetta, il segreto è la dieta povera di carboidrati

| 10 Settembre 2019

Kate Middleton è sempre stata una ragazza attenta alla forma fisica e dopo ben tre gravidanze continua a sfoggiare un corpo praticamente perfetto, ma qual è il suo segreto?

Diete e Alimentazione

Vino rosso e dimagrimento, meglio di un’ora di palestra?

| 21 Agosto 2019

Sono diversi gli studi che in questi anni hanno associato il vino rosso a dei benefici per il corpo umano, insomma si suol dire sempre che un bicchiere di vino rosso al giorno faccia bene, ma farà addirittura dimagrire?

Diete e Alimentazione

Bambini e alimentazione, 3 consigli utili da mettere in pratica

| 21 Maggio 2019

Quando si parla di bambini e alimentazione sono tanti i dubbi che fanno capolino: cosa portare in tavola ogni giorno e cosa evitare per garantire loro un adeguato apporto calorico? Una dieta bilanciata è quello che serve per fare crescere bimbi sani, alcuni consigli possono rivelarsi parecchio utili per centrare […]