Diete e Alimentazione

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Kate Middleton e la sua forma fisica perfetta, il segreto è la dieta povera di carboidrati

| 10 Settembre 2019

Kate Middleton è sempre stata una ragazza attenta alla forma fisica e dopo ben tre gravidanze continua a sfoggiare un corpo praticamente perfetto, ma qual è il suo segreto?

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Vino rosso e dimagrimento, meglio di un’ora di palestra?

| 21 Agosto 2019

Sono diversi gli studi che in questi anni hanno associato il vino rosso a dei benefici per il corpo umano, insomma si suol dire sempre che un bicchiere di vino rosso al giorno faccia bene, ma farà addirittura dimagrire?

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Bambini e alimentazione, 3 consigli utili da mettere in pratica

| 21 Maggio 2019

Quando si parla di bambini e alimentazione sono tanti i dubbi che fanno capolino: cosa portare in tavola ogni giorno e cosa evitare per garantire loro un adeguato apporto calorico? Una dieta bilanciata è quello che serve per fare crescere bimbi sani, alcuni consigli possono rivelarsi parecchio utili per centrare […]

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Finocchio per dimagrire?

| 10 Maggio 2019

Il finocchio può rivelarsi utile per dimagrire? Certamente non ci si devono aspettare miracoli ma sicuramente questo ortaggio può essere efficace per facilitare il drenaggio dei liquidi, depurare e di conseguenza aiutare l’organismo a perdere qualche chilo.

Benessere

Mangiare pasta a cena contro l’insonnia?

| 11 Marzo 2019

Mangiare pasta a cena contro l’insonnia? Ad affermarlo è un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet Public Health che ha sottolinato gli effetti benefici dei carboidrati mangiati alla sera sulla qualità del riposo notturno. Fino ad oggi siamo cresciuti con l’idea che mangiare pasta va bene ma mai […]

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Cibi che fanno bene alla pelle

| 24 Febbraio 2019

Ci sono alcuni cibi che fanno bene alla pelle, per le proprietà specifiche che possiedono. Se volete dunque contrastare i primi segnali del tempo che passa, prestate particolare cura all’alimentazione che può davvero fare la differenza.

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Dieta senza lieviti, cosa mangiare?

| 22 Febbraio 2019

Cosa mangiare quando si decide di seguire una dieta senza lieviti? Ci sono alcuni alimenti che, per le loro caratteristiche principali, si rivelano più adatti di altri per contrastare il fastidioso disturbo del gonfiore addominale il quale, molto spesso, è proprio associato al consumo di lieviti.

Diete e AlimentazioneDieta e alimentazione, i miti da sfatare

Dieta e alimentazione, i miti da sfatare

| 31 Gennaio 2019

Tanti sono i miti da sfatare quando si parla di dieta e alimentazione e a mettere a fuoco alcuni delle false credenze più comuni sono gli esperti della Società italiana di Nutrizione umana (SINU). Scopriamole allora insieme.