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Diete e AlimentazioneDieta e alimentazione, i miti da sfatare

Dieta e alimentazione, i miti da sfatare

| 31 Gennaio 2019

Tanti sono i miti da sfatare quando si parla di dieta e alimentazione e a mettere a fuoco alcuni delle false credenze più comuni sono gli esperti della Società italiana di Nutrizione umana (SINU). Scopriamole allora insieme.

Diete e Alimentazione

Dimagrire mangiando pizza è possibile?

| 9 Ottobre 2018

Dimagrire mangiando pizza è possibile? E’ questo uno degli alimenti più amati dalle donne che molto spesso però ne devono fare a meno a causa del fatto che i carboidrati sono uno dei più grandi nemici per la linea. Perdere peso mangiando pizza, però, a quanto pare si può fare.

Diete e Alimentazione

Ritardare la colazione e anticipare la cena: i segreti per dimagrire

| 2 Settembre 2018

Ritardare la colazione e anticipare la cena: sono questi due accorgimenti i segreti per dimagrire quindi seguiteli se volete ridurre il vostro peso dopo avere magari sgarrato in estate. E’ uno studio inglese a mostrare come, modificando gli orari di colazione e cena, si possa aumentare la riduzione del grasso […]

Diete e Alimentazione

Dieta agosto, come dimagrire con frutta e verdura

| 28 Luglio 2018

Frutta e verdura a volontà ad agosto, per perdere peso in modo salutare e presentarsi all’appuntamento con le vacanze senza chili in più. In estate la scelta è davvero molto ampia e non ci sarà altro dunque ce l’imbarazzo della scelta. Ecco cosa non può mancare in tavola.

Salute

Il caffè non fa dimagrire

| 22 Luglio 2018

Il caffè non fa dimagrire, come invece spesso alcuni studi hanno affermato. Se volete perdere qualche chilo, dunque, abbandonate l’idea di puntare sulla caffeina e sui suoi presunti benefici perché potrebbe essere inutile.

Diete e Alimentazione

Dimagrire mangiando carboidrati è possibile?

| 11 Giugno 2018

Dimagrire mangiando carboidrati è possibile? In molte probabilmente penseranno di no e invece non èò proprio così. Eliminando del tutto pane e pasta non sempre si riesce a perdere peso.

Fitness

Come dimagrire senza andare in palestra

| 13 Aprile 2018

Ci sono molti modi per dimagrire senza andare in palestra: camminare, dedicarsi al giardinaggio e ai lavori di casa sono alcuni di questi.

Fitness

Le 10 regole d’oro per fare sport correttamente

| 11 Aprile 2018

Fare sport nel modo corretto è la prima mossa per perdere peso correttamente