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Diete e Alimentazione

Le prugne secche, alleate perfette della linea

| 6 Aprile 2018

A differenza di quanto comunemente si pensa, le prugne secche sono un attimo alleato della linea: sono poco caloriche, tolgono la voglia di dolce perché hanno già loro un sapore dolciastro e regolarizzano l’intestino.

Fitness

Hydrobike fa dimagrire?

| 2 Novembre 2017

L’hydrobike fa dimagrire? E’ utile contro la cellulite e la ritenzione di liquidi? Sono queste alcune delle domande più frequenti per una disciplina che trova sempre grande riscontro, soprattutto tra le donne. In media, in un’ora di lezione a buon ritmo si possono arrivare a bruciare fino a 450 calorie […]

Diete e Alimentazione

La dieta del limone fa davvero dimagrire?

| 25 Settembre 2017

La dieta del limone può essere considerata davvero un valido strumento per perdere chili?

Diete e Alimentazione

I 5 errori da evitare a tavola

| 8 Agosto 2017

Molti gli errori che si commettono a tavola e alcuni di questi potrebbero essere facilmente evitati: quali?

Diete e Alimentazione

La ricetta della tisana sgonfiante per dimagrire in 3 settimane

| 26 Giugno 2017

Si può dimagrire in tre settimane? Provate questa tisana sgonfiante che promette risultati davvero ottimi per tutte quelle donne che tentano da tempo di perdere peso…

Diete e Alimentazione

Non ingrassare? Il segreto si impara da giovani

| 24 Giugno 2017

Una curiosa ricerca, presentata all’ultimo congresso dell’European Association for the Study of Obesity, afferma che per non ingrassare nel corso della vita occorre non aumentare di più di due etti all’anno fra i 18 e i 23 anni…

Fitness

Fitness e dimagrimento, le 5 regole d’oro per perdere massa grassa

| 23 Aprile 2017

Fitness e alimentazione rivestono un ruolo fondamentale nel percorso dimagrimento: non saltate mai i pasti, riducete carboidrati e dolci, fate tanto movimento.

Diete e AlimentazionePizza se si è a dieta? Si può!

Pizza se si è a dieta? Si può!

| 5 Aprile 2017

Si può mangiare la pizza durante la dieta? La risposta è affermativa a patto che si faccia attenzione a qualche piccolo particolare.