Gli effetti benefici delle piante sulla salute

Gli effetti benefici delle piante sulla salute sono notoriamente riconosciuti. Le piante aiutano a rilassare la mente e sono dunque degli ottimi alleati per combattere lo stress.

Come riporta il magazine Prevention, in uno studio che analizza il legame tra piante e salute psicologica, la vicinanza alle piante – già di per sé – può aiutarci a staccare la spina e rilassarci. E’ uno studio dell’Università di Washington a sottolineare gli effetti benefici del verde sulla psiche di tutti noi.

E a confermarlo sono i fatti: facendo entrare un certo numero di persone stressate in una stanza piena di piante si ottiene una diminuzione della pressione di 4 punti. E allora, il consiglio è quello di circondarvi di piante in casa per vivere una vita all’insegna dell’equilibrio.

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