Personal trainer, i vantaggi di averne uno

Quali vantaggi ci sono nell'allenarsi con un personal trainer pronto a mettere la sua esperienza al vostro servizio?

Quanto può essere vantaggioso allenarsi con un personal trainer? Molte persone sottovalutano l’importanza di una figura professionale che invece può davvero dare un grosso aiuto per confezionare una perfetta seduta di allenamento. Ecco allora tutti i vantaggi di avere un personal trainer per ambire a un fisico modellato e tonico, nonostante il tempo che passa!

Intanto, allenarsi con un personal trainer regala maggiori motivazioni. Quante volte avete cominciato palestra salvo poi perdervi per strada? Con un personal trainer questo non succederà: dovrete rendere conto a qualcuno, quindi sarete di conseguenza più determinate a non mollare.

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Ma il vantaggio principale di avere il personal trainer è la possibilità di effettuare esercizi mirati in grado di tonificare il corpo nelle parti in cui siete più carenti, avendo la certezza di eseguire il movimento nel modo giusto perché lui sarà lì, pronto a correggervi qualora ce ne fosse bisogno. Questo aspetto è molto importante perché a volte può succedere di eseguire gli esercizi male e di avere poi dolori alla schiena per esempio, perché magari l’avete troppo caricata. Non accadrà allenandovi con un personal trainer presente e pronto a correggervi in corsa quando serve.

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Ancora, allenarsi con un personal trainer vi darà modo di combattere la noia tenendola a debita distanza. La lista degli esercizi da fare cambia spesso e voi non avrete tempo né modo per annoiarvi e mollare. Insomma i vantaggi (psicologici e fisici) di un personal trainer sono tanti, meglio subito procurarsene uno!

Foto | Thinkstock

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