Federica Panicucci: “Ecco il segreto per mantenersi in forma”

Federica Panicucci ha superato il traguardo dei cinquant’anni ma è in splendida forma. Merito, come afferma lei stessa in una intervista a Tv Sorrisi e Canzoni, di uno stile di vita sano, un’alimentazione attenta e bilanciata e un leggero allenamento.

Dice Federica Panicucci:

Conduco una vita quasi monacale. La sera non faccio tardi, cerco di mangiare bene, avere uno stile sano, mantenere gli stessi orari. Riesco a mantenere il mio peso, 54 chili. D’inverno mangio di più e prendo qualche chilo, ma poi mi basta cambiare alimentazione e mangiare meno. Ho un metabolismo molto attivo. La prima cosa che faccio quando torno a casa è struccarmi e idratare la pelle. Anche dopo la doccia idrato la pelle del corpo. Non faccio niente, salvo allenarmi un po’ a casa quando sento la necessità di fare stretching. Mi alleno in maniera blanda, magari con la musica. Mi rilassa

E insomma, a 51 anni la conduttrice di Mattino 5 può davvero essere soddisfatta.

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