Cos’è un’emozione?

Cos’è un’emozione? La domanda può sembrare sciocca e invece molto spesso siamo tutte in difficoltà a dare un significato preciso a questo termine, usato anche impropriamente in alcuni casi.

Per definizione, un’emozione è uno stato psichico affettivo e momentaneo che consiste nella reazione opposta dall’organismo a percezioni o rappresentazioni che ne turbano l’equilibrio.

Un’emozione dunque non è mai la verità assoluta del momento perché una sensazione non può corrispondere alla realtà. Tutta l’emozione che si prova in un preciso istante non è altro, insomma, che la nostra percezione personale di una situazione. Le emozioni hanno uno scopo ben preciso ovvero quello di trasmetterci delle informazioni. Sono un importante campanello d’allarme da tenere sempre in considerazione, ci avvisano, ci informano, ci aiutano a crescere. Mai, dunque, sottovalutarle.

Ti potrebbe interessare anche:

Più felicità, meno malattie!

Felicità, come allenarla in 5 mosse

10 consigli per affrontare i momenti di crisi

Photo | Thinkstock