Psicologia

Benessere

Via la stanchezza con i rimedi giusti

| 31 Marzo 2020

Stanchezza, debolezza o mancanza di energia possono comportare una diminuzione della capacità fisica e mentale, oltre ad un facile affaticamento. Le cause possono essere diverse, tra cui carenze alimentari, insonnia, affaticamento dopo sforzi fisici eccessivi, convalescenza a causa di una influenza o per altre malattie infettive. I cali energetici si […]

Psicologia

Studio e stress, 3 consigli per “sopravvivere”

| 6 Aprile 2019

I periodi di stress e lo studio si “conciliano” molto bene, soprattutto nella parte finale dell’anno quando c’è da tirare le somme e tutto sembra farsi in salita. Ecco 3 consigli utili da mettere in pratica per sopravvivere alle fatiche della scuola prima di godersi poi l’estate!

Psicologia

Che cosa sono le emozioni?

| 18 Febbraio 2019

Che cosa sono le emozioni? Vi sarà capitato magari di porvi questa domanda dandovi solo una risposta vaga. Tristezza, gioia, rabbia sono tutte emozioni che spesso proviamo nel corso della nostra vita. Ma come possono essere spiegate?

Psicologia

Cos’è un’emozione?

| 22 Settembre 2018

Cos’è un’emozione? La domanda può sembrare sciocca e invece molto spesso siamo tutte in difficoltà a dare un significato preciso a questo termine, usato anche impropriamente in alcuni casi.

Psicologia

Cos’è la psicologia positiva

| 13 Luglio 2018

La psicologia positiva designa una prospettiva teorica ed applicativa della psicologia che si occupa soprattutto dello studio del benessere personale, costrutto al centro della qualità della vita.

Psicologia

Tangle, l’antistress per i bambini

| 21 Giugno 2018

Sarà un’estate all’insegna del Tangle, indicato come il gioco per eccellenza dei bambini. Si tratta di una sorta di antistress che tiene impegnati i più piccolini consentendo loro di divertirsi e, allo stesso tempo, trovare sempre nuovi stimoli. Il Tangle è arrivato adesso anche sul mercato italiano dopo avere spopolato […]

Psicologia

Avere una scopo da perseguire allunga la vita

| 22 Aprile 2018

Non solo la pressione bassa allunga la vita: secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Psychological Science, alla base di una lunga esistenza ci sarebbe quella di vivere perseguendo uno scopo.

Psicologia

Come superare le fobie

| 10 Aprile 2018

Avete qualche fobia in particolare? Allora sapete benissimo che le fobie sono capaci (purtroppo) di condizionare in modo anche molto pesante la vita di ciascuna di noi. Inutile impegnarsi a pensare che trattasi di vera e propria fissa: molto spesso per superare a pieno una fobia occorre moltissimo tempo.