Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

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Le 5 bevande antistress più efficaci

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Lo stress si può combattere con l’alimentazione e con alcune bevande che risultano essere molto efficaci per allentare la tensione e tenere a debita distanza lo stress nervoso. Vediamo quali sono le 5 più efficaci per centrare l’obiettivo.

12 rimedi naturali contro il reflusso gastrico

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Il reflusso gastrico si verifica solitamente quando lo sfintere si rilascia in un momento non opportuno, permettendo così all’acido gastrico di risalire, irritando le mucose. E’ piuttosto difficile da curare, tuttavia esistono alcuni rimedi naturali, e alcune abitudini, che risultano essere piuttosto efficaci per ridurre i sintomi. Vediamo quali sono dopo il salto.

5 motivi perché le donne vivono più degli uomini

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Le donne vivono in media più a lungo degli uomini ma vi siete mai interrogate sui motivi? Gli uomini risponderebbero dicendo che tanta è la fatica di sopportarci che ad un certo punto crollano. Ma non è esattamente così e se l’aspettativa di vita di una donna è decisamente più alta di quella di un uomo c’è un perché. Anzi, i motivi sono cinque, secondo quanto spiegato da Marianne Legato, professore emerito di Medicina Clinica presso la Columbia University College. Vediamoli dopo il salto.

Echinacea per curare i mali di stagione

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Adesso che l’inverno sta per arrivare fate il pieno di echinacea che aiuta a combattere in modo efficace i mali di stagione. Bronchiti, influenza, febbriciattola, ma anche mal di gola e infiammazioni di varia natura potranno essere combattute con successo grazie a questa pianta che si trova facilmente in erboristeria.

Le 8 regole d’oro per chi fa sport

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Chi fa esercizio fisico con una certa regolarità deve seguire alcune regole importanti che consentono all’organismo di mantenersi in perfetta salute nel tempo. Ecco allora le 8 regole d’oro per chi fa sport, utili da applicare per tutte le donne attente alla linea e alla perfetta forma fisica.

3 trucchi per fare colpo ad un colloquio di lavoro

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Il colloquio di lavoro mette sempre un po’ di ansia e la cosa è anche comprensibile visto che da quella mezz’ora di incontro ne andrà del nostro futuro. Molto dipende da quello che sappiamo fare ma tanto conta anche il modo in cui ci presentiamo. La prima impressione è quella che fa la differenza, dato affermato anche da un recente studio americano. Secondo lo studio in questione, in un colloquio di lavoro la prima impressione deriva per il 55% dall’aspetto, per il 38% dal modo di parlare e solamente per il 7% dal contenuto della conversazione. Vediamo 3 trucchi per fare colpo ad un colloquio di lavoro.

3 trucchi per combattere la depressione da ora solare

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E’ tornata l‘ora solare e non tutti passeranno indenni da questo piccolo cambiamento che ha portato un’ora indietro gli orologi nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre. Il ritorno all’ora solare porta con sé una sorta di depressione che, in alcuni soggetti, si accentua in modo abbastanza pesante portandosi dietro cattivo umore, fatica e bisogno di dormire all’infinito.

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