Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

SaluteConsigli pratici contro l’insonnia

Consigli pratici contro l’insonnia

| 17 ottobre 2018

Solo chi soffre di insonnia sa quanto brutto possa essere restare ore e ore a guardare il soffitto in attesa di addormentarsi. Cosa fare quando i pensieri prendono il sopravvento e non si riesce a riposare? Alcuni consigli pratici potrebbero essere utili contro l’insonnia.

Diete e AlimentazioneDimagrire mangiando pizza è possibile?

Dimagrire mangiando pizza è possibile?

| 9 ottobre 2018

Dimagrire mangiando pizza è possibile? E’ questo uno degli alimenti più amati dalle donne che molto spesso però ne devono fare a meno a causa del fatto che i carboidrati sono uno dei più grandi nemici per la linea. Perdere peso mangiando pizza, però, a quanto pare si può fare.

SaluteSclerosi multipla, arriva nuovo farmaco: Ocrelizumab

Sclerosi multipla, arriva nuovo farmaco: Ocrelizumab

| 30 settembre 2018

Importanti passi in avanti per il trattamento della sclerosi multipla, malattia che ad oggi purtroppo non conosce cura risolutiva. L’Agenzia italiana del Farmaco ha approvato Ocrelizumab che sfrutta l’omonima molecola per attaccare fin da subito la malattia.

BenessereEstratto di mirtillo rosso, benefici per la salute

Estratto di mirtillo rosso, benefici per la salute

| 27 settembre 2018

L’estratto di mirtillo rosso è particolarmente benefico per la salute delle donne. Tanti i vantaggi di questo rimedio naturale che può essere usato con successo per il trattamento di alcuni disturbi molto comuni. In quali casi è indicato l’estratto di mirtillo rosso anche chiamato vaccinium vitis idaea?

Diete e AlimentazionePane, la crosta invecchia le cellule

Pane, la crosta invecchia le cellule

| 25 settembre 2018

Il pane va consumato con moderazione, non tanto perché fa ingrassare ma perché la crosta contiene componenti che hanno come effetto primario quello di invecchiare le cellule. Se siete amanti del pane, insomma, cercate di non esagerare se volete mantenere una pelle giovane e un organismo in salute.

PsicologiaCos’è un’emozione?

Cos’è un’emozione?

| 22 settembre 2018

Cos’è un’emozione? La domanda può sembrare sciocca e invece molto spesso siamo tutte in difficoltà a dare un significato preciso a questo termine, usato anche impropriamente in alcuni casi.

SaluteMagnesio, l’alleato più prezioso per le ossa

Magnesio, l’alleato più prezioso per le ossa

| 19 settembre 2018

Il magnesio è l’alleato più prezioso per le ossa, soprattutto per quelle donne che si avvicinano alla menopausa. Ecco perché occorre non far mancare all’organismo questo minerale che si rivela davvero necessario per la salute. Anche perché in carenza di magnesio, assumere Vitamina D non sortisce lo stesso effetto benefico.

Diete e AlimentazioneDieta antinfiammatoria, elisir di lunga vita

Dieta antinfiammatoria, elisir di lunga vita

| 18 settembre 2018

L’elisir di lunga vita srebbe rappresentato dalla dieta antinfiammatoria secondo quanto affermato da uno studio svedese che sottolinea i benefici di un regime alimentare ad hoc.