Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Diete e AlimentazionePane, la crosta invecchia le cellule

Pane, la crosta invecchia le cellule

| 25 settembre 2018

Il pane va consumato con moderazione, non tanto perché fa ingrassare ma perché la crosta contiene componenti che hanno come effetto primario quello di invecchiare le cellule. Se siete amanti del pane, insomma, cercate di non esagerare se volete mantenere una pelle giovane e un organismo in salute.

PsicologiaCos’è un’emozione?

Cos’è un’emozione?

| 22 settembre 2018

Cos’è un’emozione? La domanda può sembrare sciocca e invece molto spesso siamo tutte in difficoltà a dare un significato preciso a questo termine, usato anche impropriamente in alcuni casi.

SaluteMagnesio, l’alleato più prezioso per le ossa

Magnesio, l’alleato più prezioso per le ossa

| 19 settembre 2018

Il magnesio è l’alleato più prezioso per le ossa, soprattutto per quelle donne che si avvicinano alla menopausa. Ecco perché occorre non far mancare all’organismo questo minerale che si rivela davvero necessario per la salute. Anche perché in carenza di magnesio, assumere Vitamina D non sortisce lo stesso effetto benefico.

Diete e AlimentazioneDieta antinfiammatoria, elisir di lunga vita

Dieta antinfiammatoria, elisir di lunga vita

| 18 settembre 2018

L’elisir di lunga vita srebbe rappresentato dalla dieta antinfiammatoria secondo quanto affermato da uno studio svedese che sottolinea i benefici di un regime alimentare ad hoc.

SaluteAlzheimer, rischio aumenta in presenza di sonnolenza diurna?

Alzheimer, rischio aumenta in presenza di sonnolenza diurna?

| 10 settembre 2018
FitnessAcqua fitness per bruciare i grassi

Acqua fitness per bruciare i grassi

| 6 settembre 2018

Tra gli sport brucia grassi, quelli che si svolgono in piscina occupano il primo posto. Occhi puntati dunque sull’acqua fitness che riserva molte soddisfazioni a chi mira a perdere peso.

FitnessSport, Italia tra i paesi più sedentari

Sport, Italia tra i paesi più sedentari

| 5 settembre 2018

Italiani pigri e sedentari: a rivelarlo è lo studio compiuto a livello globale e pubblicato sulla rivista inglese The Lancet Global Health, che ha visto coinvolte ben 1,9 milioni di persone provenienti da 168 Paesi. Nel nostro paese il 41,4% degli adulti che non fa abbastanza moto, con conseguenze negative […]

SaluteTroppe rughe sulla fronte, cuore a rischio?

Troppe rughe sulla fronte, cuore a rischio?

| 3 settembre 2018

Cuore a rischio se si hanno troppe rughe sulla fronte? Lo rileva uno studio presentato a Monaco al Congresso Esc 2018, il meeting annuale della Società Europea di Cardiologia. Sarebbe questo un importante fattore da non sottovalutare insieme a tutti gli altri (avanzare dell’età, pressione alta, sovrappeso) che sarebbero considerati […]