Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Diete e Alimentazione

Dieta dello yogurt greco, perdere peso con gusto

| 7 Luglio 2020

Lo yogurt greco è un vero alleato della salute, grazie alla quantità di calcio e proteine che ritroviamo al suo interno e può essere un valido sostituto di un pasto se arricchito di semi.

Salute

Migliorare il sonno, ecco i consigli utili da seguire

| 8 Giugno 2020

Si soffre sempre più di insonnia negli ultimi anni, sono infatti aumentati casi di persone che non riescono a riposare bene e purtroppo ci sono diversi fattori che creano problematiche di questo tipo.

Diete e Alimentazione

Dieta della frutta, perdere peso velocemente con controindicazioni

| 9 Aprile 2020

Se si ha intenzione di perdere peso in maniera rapida, soprattutto dopo un periodo in cui si è un bel po’ esagerato con il cibo, la dieta della frutta può aiutarvi in questo percorso, ma attenzione a non seguirla per troppo tempo.

Benessere

Via la stanchezza con i rimedi giusti

| 31 Marzo 2020

Stanchezza, debolezza o mancanza di energia possono comportare una diminuzione della capacità fisica e mentale, oltre ad un facile affaticamento. Le cause possono essere diverse, tra cui carenze alimentari, insonnia, affaticamento dopo sforzi fisici eccessivi, convalescenza a causa di una influenza o per altre malattie infettive. I cali energetici si […]

Fitness

Allenamento in casa ai tempi del Coronavirus

| 11 Marzo 2020

Con il problema alquanto serio del Coronavirus che sta coinvolgendo l’Italia, purtroppo sono state attuate diverse restrizioni per i cittadini e per gli sportivi non sarà possibile allenarsi in palestra.

Salute

Le farine dannose per la salute, ecco quali sono

| 11 Febbraio 2020

Nell’alimentazione di ognuno di noi non mancano prodotti farinacei, ma è importante sapere come sia fondamentale la scelta delle farine per la nostra salute, perché se si opta per quelle raffinate il rischio di imbattersi in diverse patologie è altissimo.

Attualità

MP Wellness organizza una giornata gratuita con i migliori esperti della bellezza

| 19 Gennaio 2020

Bellezza è sinonimo di cura e benessere, per questo è importante dedicare del tempo a se stessi. L’attenzione alla cura della pelle e ai piccoli interventi sono in aumento. Apparire belle dimostrando la propria età è diventato un must. MP Wellness Clinic ha organizzato un’OPEN DAY per sabato 25 gennaio, […]

Diete e Alimentazione

La dieta dinner cancelling, ecco come funziona

| 14 Gennaio 2020

Dopo aver trascorso le festività natalizie con qualche inevitabile eccesso a tavola, ecco che può essere utile seguire la dieta dinner cancelling, fondata principalmente sul saltare la cena.