japan travel

Viaggio di nozze di 15 giorni: dove andare?

Dove andare in viaggio di nozze di 15 giorni? Innanzitutto, la luna di miele è un’esperienza unica e memorabile che merita una organizzazione attenta per assicurarsi che sia davvero indimenticabile. Con così tante destinazioni romantiche in tutto il mondo, decidere dove trascorrere metà mese di puro incanto può sembrare un compito veramente difficile. Ma con un po’ di ispirazione e la giusta guida è possibile creare un itinerario che soddisfi i desideri di avventura, relax e romanticismo di ogni coppia. Ecco dove andare nel viaggio di nozze di 15 giorni.

japan travel

Dove andare viaggio di nozze di 15 giorni

 

Che siate attratti dalla storia e dalla cultura dell’Italia, dalla fusione di tradizione e modernità del Giappone, dalla tranquilla bellezza delle Maldive o dal romanticismo senza tempo della Francia, ci sono destinazioni per tutti i gusti e per tutte le coppie. Quindi, prendete per mano il vostro partner e preparatevi per un’avventura indimenticabile che vi accompagnerà per tutta la vita.

Idee su dove andare viaggio di nozze di 15 giorni

 

Prima di augurarvi buon viaggio, vediamo delle idee che potrebbero creare ricordi indelebili e rinforzare i legami dell’amore. Scegliere la destinazione giusta è fondamentale per avere come risultato finale un’esperienza che soddisfi i desideri e le aspettative di entrambi i partner.

 

1. Italia

L’Italia è una meta ideale per passare il viaggio di nozze di 15 giorni. La Penisola incanta con la sua bellezza senza tempo, la sua cucina deliziosa e il suo ricco patrimonio culturale ricco. Da Venezia con i suoi canali romantici a Firenze con i suoi capolavori artistici, passando per la costiera amalfitana con le sue viste mozzafiato, l’Italia offre tutto il necessario per un viaggio di nozze indimenticabile. Perché non godersi di una passeggiata romantica sotto il sole di Roma? Sarebbe una bella possibilità romantica.

 

Perché andare in Italia per un viaggio di nozze di 15 giorni? 

L’Italia offre una combinazione perfetta di avventura, cultura e romanticismo. Dalle città storiche alle pittoresche campagne, ogni luogo offre esperienze uniche e indimenticabili per una coppia di neo-sposi.

 

2. Giappone

Il Giappone affascina con la sua fusione di modernità e tradizione. Da Tokyo con la sua frenetica energia urbana a Kyoto con i suoi templi antichi e i giardini incantevoli, il Giappone è una destinazione che promette di incantare e sorprendere. Andando nello specifico, consigliamo di conoscere la cultura del tè giapponese, ammirare i ciliegi in fiore durante la stagione di hanami e immergetevi nelle acque termali delle onsen. Organizzare una luna di miele in Giappone di 15 giorni è la miglior cosa se amate questo paese asiatico e non vedete l’ora di condividere la cultura con il partner.

 

Perché andare in Giappone per un viaggio di nozze di 15 giorni? 

Il Giappone offre un’esperienza unica che mescola tradizione e modernità in modo affascinante. Dalle metropoli pulsanti alle tranquille tradizioni, ogni momento trascorso in Giappone è un’opportunità per creare ricordi preziosi e condividere momenti romantici.

3. Maldive

Per una fuga romantica al di sopra e al di là delle aspettative, le Maldive sono la scelta ideale. Con le loro acque cristalline, le spiagge di sabbia bianca e i resort di lusso, le Maldive forniscono un’esperienza di relax totale e l’intimità di un paradiso tropicale. Come? Godetevi le giornate al sole. Esplorate i fondali marini durante lo snorkeling. E lasciatevi coccolare con massaggi rilassanti sulla spiaggia.

 

Perché andare alle Maldive per un viaggio di nozze di 15 giorni? 

Le Maldive donano l’ambiente ottimo per una fuga romantica lontano dal trambusto della vita quotidiana. Con le loro spiagge incontaminate e le acque turchesi, le Maldive sono il luogo ideale per rilassarsi e connettersi l’un l’altro in un’atmosfera di pura serenità.

 

4. Francia

La Francia è da sempre sinonimo di romanticismo e fascino. Da Parigi con la sua eleganza senza tempo alla campagna della Provenza con i suoi campi di lavanda profumati, la Francia è una destinazione che incanta i sensi e fa battere il cuore più forte. Suggeriamo diverse attività, tra cui quella di gustare i pasticciotti in una caffetteria di Montmartre, passeggiare per i vigneti della Champagne e ammirare l’arte senza tempo al Louvre.

 

Perché andare in Francia per un viaggio di nozze di 15 giorni? 

La Francia offre un’atmosfera romantica senza pari che è perfetta per una fuga di nozze da sogno e indimenticabile. Dalle strade acciottolate di Parigi alle campagne pittoresche, ogni angolo della Francia è intriso di romance e avventura. Perché non pensarci?

carboidrati

Dieta Low Carb, puntare sui carboidrati sani

Quando si decide di perdere qualche chilo, solitamente si sceglie di eliminare dalla propria alimentazione i carboidrati, pensando insomma come siano i principali fautori del grasso corporeo.

Sappiamo come una dieta low carb in realtà non comporti un’eliminazione dalla propria alimentazione dei carboidrati, ma piuttosto poter puntare su quegli alimenti che siano dotati invece di carboidrati buoni o sani.

carboidrati

Una dieta low carb senza eliminare i carboidrati

Sicuramente il consumo eccessivo di pane, pizza e pasta sia una causa dell’aumento di peso, ma questo semplicemente perché stiamo parlando di alimenti ricchi di carboidrati cattivi, se così li possiamo definire. Non bisogna pensare di eliminare completamente dalla propria alimentazione i carboidrati, questi sono la fonte di energia necessaria per il nostro organismo per mettersi in moto, senza questi si rischia di non avere forze ed essere sempre deboli.

La scelta quindi di una dieta low carb deve basarsi sì sull’eliminazione di pasta, pane e pizza, limitando poi gli zuccheri complessi, ma in qualche modo deve esserci una fonte di energia. Per questo si punta su alimenti sostitutivi che sono allo stesso modo ricchi di carboidrati, ma quelli considerati salutari. L’aspetto importante per una dieta low carb è provare a sostituire tutti quegli alimenti realizzati con farina bianca con ingredienti decisamente più salutari e poco grassosi. Si può ad esempio sostituire il pane con quello integrale oppure puntando su farine differenti, come quella di mais e qui ormai il mercato alimentare propone tantissime alternative. Ci sono ad esempio le gallette di riso, le fette di pane ai cinque cereali o di segale, quelle realizzate appunto con la farina di mais, insomma ingredienti più sani che permettono di saziarci, ma senza ingrassare.

Come scegliere i carboidrati giusti

Si può quindi sicuramente seguire una dieta low carb puntando su questi ingredienti alternativi alla farina bianca che sono salutari e ricchi di carboidrati buoni. Ci sono tante alternative che possono consentire di seguire una dieta low carb, ma senza eliminare del tutto questi elementi fondamentali per il nostro organismo. Se ad esempio si ha intenzione di preparare qualcosa fatto in casa, ecco che si può puntare su tante altre farine, in alternativa a quella bianca. Oltre a quella integrale, che solitamente va per la maggiore, c’è spazio anche per la farina di ceci, di mais, di segale, di Kamut, di soia, di riso e di legumi. Si può mangiare bene, ma sempre con gusto e senza fare grosse rinunce, basta insomma scegliere gli ingredienti giusti per la propria dieta low carb.

collagene

Collagene, il nostro alleato durante la menopausa

chondrovita

Parliamo di una transizione che può durare dai 5 ai 10 anni e che può causare un forte deterioramento della qualità di vita. Perché, dai muscoli e le ossa ai vasi sanguigni, questo cambiamento ormonale può generare una robusta perdita di tono e di elasticità. Di tutto il nostro corpo, e che vediamo soprattutto nella pelle.

Infatti, lo spessore del derma scende dell’1% annuo nei primi 20 anni di menopausa, ma è nei primi 5 che la donna subisce un calo pari a circa il 30%. Soprattutto in presenza di abitudini che possono accelerare l’invecchiamento cutaneo – come il fumo, l’esposizione senza protezione ai raggi solari o l’alimentazione non equilibrata.

Al di là dei cosmetici specifici, si tratta di aiutarsi dall’interno. Con almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, frutta e verdura fresca e integratori della tenuta e dell’elasticità. Cioè, della “proteina-colla“ del nostro corpo: il collagene. Meglio ancora se associato alle vitamine, presenti in integratori come Chondrovita:

  • A – che mantiene il collagene e contribuisce alla riparazione delle cellule danneggiate;
  • C – che aiuta gli aminoacidi a convertirsi in collagene;
  • E – che protegge il collagene e mantiene l’elasticità della pelle.

Dalle rughe all’osteoporosi, come funziona 

Oltre a migliorare la qualità della pelle e dei denti, dei capelli e delle unghie, il collagene si usa principalmente per lesioni o danni (anche da attività sportiva), artrite reumatoide, osteoartrite, fragilità ossea e sì: osteoporosi. La malattia ossea che nel nostro Paese colpisce circa 5 milioni di persone, delle quali l’80% donne in post-menopausa

Il collagene rappresenta un terzo di tutte le nostre proteine, ed è la struttura-portante di ossa, cartilagini, tendini e tessuti connettivi. Responsabile della nostra forza e flessibilità, riduce il rischio di lesioni e fratture – e basta pensare a quella del femore, che vede soltanto un terzo delle persone riuscire a tornare alla mobilità precedente.

Dopo i 25 di anni di età, la produzione spontanea di collagene nel nostro corpo comincia a rallentare. E, come dicevamo, alcuni fattori – come il fumo, l’eccesso di zuccheri raffinati nella dieta o la troppa esposizione al Sole – possono accelerare questo calo. 

Quale il miglior collagene idrolizzato

Essendo la molecola di collagene troppo grande per superare la “barriera” della pelle e arrivare in profondità, si usa quella idrolizzata. Divisa, cioè, con l’aiuto dell’acqua in frammenti più piccoli – chiamati peptidi – per renderla facile da digerire, assorbire e assimilare. 

Siccome parliamo di collagene proveniente da animali o pesci, il principio attivo e i peptidi di collagene idrolizzato contenuti negli integratori devono essere di altissima purezza e qualità. Soprattutto, devono garantire efficacia nella massima sicurezza.

In questo senso, uno dei più consigliati integratori certificati è il Chondrovita. Senza latticini, glutine, zuccheri, grassi e colesterolo. E che, oltre a “riparare” gli eventuali danni già presenti, stimola la produzione naturale di collagene nel nostro corpo e ci mette al riparo. Parola-chiave: prevenzione. Con sole 30 bustine per un mese – a restituirci forza e giovinezza.

dieta idrica

Dieta idrica, dimagrire e restare in salute

Perdere peso può essere molto difficile per chi non ha mai seguito un regime alimentare salutare e soprattutto abbia sempre ingerito un numero troppo elevato di calorie al giorno.

Bisogna dire come una qualsiasi dieta possa funzionare solo con la forza di volontà, quando insomma si pensa effettivamente di iniziare un nuovo percorso alimentare, senza troppi ripensamenti.

dieta idrica

La dieta idrica per perdere peso più velocemente

A tal proposito vogliamo proporvi quest’oggi la dieta idrica, un tipo di piano alimentare molto semplice che però fa leva sull’apporto di poche calorie al giorno, basandosi invece sull’ingerire tante vitamine, Sali minerali e vari nutrienti che sono necessari per la salute dell’organismo. La dieta idrica o dell’acqua non può essere iniziata senza la supervisione di un esperto del settore, fare di testa propria potrebbe essere un grosso errore e quindi rischiare di non arrivare ai risultati sperati.

Come sempre, quando si segue un piano alimentare volto al dimagrimento, è importante associare sempre un’adeguata attività fisica, per tonificare i muscoli ed evitare l’effetto pelle cadente. Diciamo come la dieta idrica possa aiutare a perdere sicuramente peso in maniera più rapida, ma non deve essere seguita per sempre, basterà poi affidarsi ad un’alimentazione adeguata dopo aver raggiunto il proprio obiettivo. Dopo aver fatto queste considerazioni importanti, vediamo a questo punto in cosa consiste questa dieta idrica.

In cosa consiste la dieta idrica?

Come detto in precedenza si tratta di una dieta ipocalorica che deve essere inserita all’interno di un piano alimentare a programmazione settimanale e mensile che già di per sé prevede un taglio delle calorie giornaliere. A seconda poi del peso di ogni singolo individuo, dal sesso e dal tipo di attività fisica che svolge, si va dal taglio di calorie giornaliero che va dalle 200 alle 600 calorie.

Il piano nutrizionale deve essere bilanciato sia nei macronutrienti, e dunque nella ripartizione di proteine carboidrati e grassi a ogni pasto, che nei micronutrienti si prevede un unico giorno in cui si introducono solo liquidi. Deve esserci quindi una giornata a settimana in cui bisogna nutrirsi solo con cose liquide, che siano frullati, centrifughe e così via, ricchi di minerali, vitamine e sostanze antiossidanti, fibre, anche solubili, e dunque consentono di perdere peso, ma anche di nutrire adeguatamente la pelle. L’organismo si mantiene ben idratato e questo può aiutare a migliorare anche l’aspetto della propria pelle. Si tratta di un tipo di alimentazione che deve essere consigliata da persone esperte del settore, se volete quindi provare questa dieta idrica è bene contattare chi di dovere.

dieta post feste

La dieta ideale post feste, quale scegliere?

Con le festività natalizie inevitabilmente ci siamo ritrovati a mangiare in maniera diversa rispetto ai soliti standard, con pranzi e cene ricchi di alimenti calorici e grassosi, ma senza dimenticare l’elevato consumo di alcol.

caldaia giusta

Come scegliere la caldaia giusta per la propria abitazione

La caldaia è il cuore della nostra casa: la sua funzione è quella di riscaldare sia gli ambienti attraverso l’apposito impianto di riscaldamento, sia l’acqua sanitaria, ovvero quella utilizzata per in cucina ed in bagno.

caldaia giusta
caldaia giusta