Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Diete e Alimentazione

Cos’è lo spreco alimentare e come è possibile evitarlo attraverso la corretta conservazione degli alimenti

| 24 Maggio 2022

Si tratta di un fenomeno che non può e non deve essere più sottovalutato. Stiamo parlando dello spreco alimentare, che è cresciuto del 15% rispetto al 2020. Colpa senz’altro della pandemia, del maggior tempo che si trascorre entro le mura domestiche, ma lo sperpero alimentare ha subito una preoccupante impennata […]

Diete e Alimentazione

Dieta antirughe, come contrastare l’invecchiamento a tavola

| 15 Aprile 2022

L’invecchiamento cutaneo non si può evitare, i segni del tempo con il passare degli anni diventano piuttosto evidenti, ma si può aiutare a ritardarne la comparsa grazie ad una dieta antirughe.

Diete e Alimentazione

Riso ai tre cereali con surimi, ricetta light facile e veloce

| 13 Gennaio 2022

Dopo le festività natalizie c’è necessità di depurare un po’ il proprio organismo, anche perché quasi sicuramente si è dato vita ad un abuso di zuccheri, alcol e grassi.

Diete e AlimentazioneL’importanza delle caramelle gommose, la vita diventa… più dolce

L’importanza delle caramelle gommose, la vita diventa… più dolce

| 16 Novembre 2021

Orsetti, coca cola, animali di diversa forma: le caramelle gommose Haribo sono un must have ad ogni età. Ottime come sfizio nella giornata in cui si ha voglia di un po’ di dolcezza, perfette per rallegrare ogni momento. Le caramelle gommose, a prescindere dalla loro forma, riportano chiunque le mangi alla […]

Fitness

Glutei sodi, ecco il semplice allenamento da fare

| 11 Novembre 2021

Il cruccio di molte donne è riuscire ad avere dei glutei sodi, un bel fondoschiena alto e scultoreo per essere poi perfette durante l’estate, quando inevitabilmente bisognerà confrontarsi con la prova costume.

Fitness

Fitness, quali esercizi fare per gambe al top

| 14 Settembre 2021

In questo periodo ci sono moltissime persone che iniziano ad iscriversi in palestra, c’è il classico boom post vacanze con specialmente le donne desiderose di ritrovare immediatamente una forma fisica impeccabile dopo qualche sgarro di troppo avvenuto durante l’estate.

Diete e Alimentazione

Dieta post vacanze, come ritornare in forma

| 30 Agosto 2021

Finite le vacanze bisogna tornare ai vecchi ritmi, ma anche ad un’alimentazione adeguata che possa garantire una forma fisica salutare inevitabilmente trascurata nel periodo di total relax trascorso al mare o in montagna ed ecco che si pensa subito ad una dieta post vacanze.

Diete e Alimentazione

Dieta estiva, gli alimenti che sembrano amici e non lo sono

| 17 Giugno 2021

In estate c’è molta più attenzione alla propria linea, perché c’è il costante bisogno di apparire al meglio durante la temuta prova costume e c’è chi si imbatte in una dieta estiva che apparentemente può sembrare anche salutare, ma in realtà non è sempre così.