Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

massaggio donna

Cupping, combattere lo stress con il massaggio

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Arriva direttamente dalla Cina l’ultima novità in materia di massaggio: si chiama cupping o coppettazione e sembra essere particolarmente efficace per combattere lo stress e spazzare via ogni tensione. Questo massaggio si avvale dell’aiuto di alcune coppette e delle proprietà del calore per rilassare la muscolatura. Se siete donne che amano sperimentare ecco che il cupping o coppettazione può essere l’occasione giusta.

mousse di yogurt

Dolci poco calorici per non ingrassare, la mousse di yogurt ai frutti di bosco

mousse di yogurt

Siete alla ricerca di dolci poco calorici per non ingrassare? Se siete perennemente in lotta con la bilancia, ma non riuscite proprio a fare a meno di un dessert ogni tanto, ecco la ricetta per una mousse di yogurt ai frutti di bosco gustosa e poco calorica, ideale per essere consumata come spuntino di metà pomeriggio oppure alla sera dopo una cena light.

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5 regole d’oro per svegliarsi felici la mattina

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Svegliarsi felici la mattina non è la cosa più semplice di questo mondo: vi capita mai di sentire suonare la sveglia, mettere i piedi giù dal letto e pensare che non vedete l’ora di essere alla sera per potervi rinfilare sotto coperta? Ecco, è quello che succede più o meno a tutte, soprattutto adesso che il freddo è arrivato e che sotto il piumone ci si sta bene un bel po’. Ma esistono 5 regole d’oro che possono aiutarci a svegliarci con il piede giusto.

Inseminazione casalinga con applicatore vaginale, funziona?

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Inseminazione casalinga con applicatore vaginale: è l’ultima idea bizzarra che però sembra riscuotere un certo successo, almeno in termini di accoglienza e speranza da parte di tutte quelle donne che cercano un bambino da tempo ma non riescono a rimanere incinte.

settimana bianca

In settimana bianca senza ingrassare, si può!

settimana bianca

Ammettiamolo: la settimana bianca è un po’ uno spauracchio per tutte le donne che già sanno che in una settimana prenderanno almeno un paio di chili. Perché se è vero che a sciare si consumano molte calorie, è altrettanto vero che come arriviamo in montagna non facciamo in tempo a prendere possesso della situazione e già il nostro stomaco si è aperto in maniera spropositata.

Come scegliere lo psicologo giusto

psicologo

Quando si decide di affidarsi a uno psicologo per risolvere alcune problematiche che incidono in modo negativo nella nostra vita, è fondamentale scegliere quello giusto: mai come in questo caso, infatti, diventa fondamentale il rapporto di fiducia che lega il paziente al dottore.

infuso agrumi

Infuso agli agrumi contro i malanni di stagione

infuso agrumi

L’infuso agli agrumi è un valido rimedio naturale da tenere in considerazione contro i malanni di stagione tipici dell’autunno e dell’inverno: per combattere in modo efficace mal di gola, raffreddore e tosse, non occorre dunque imbottirsi di medicinali ma basta bersi una bella tazza calda di infuso agli agrumi. Vediamo perché.

Le 5 fobie più assurde

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Le fobie possono riguardare le sfere più impensabili della mente e allora vediamo quali sono quelle più assurde che comunque, pur essendo ai limiti dell’impensabile, condizionano in modo negativo la vita di coloro che ne soffrono. Ecco le 5 fobie più assurde.

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