Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

aglio

I 10 alimenti che non vanno conservati in frigorifero

aglio

Siete molto attente all’alimentazione? Brave, perché sappiamo tutte che mangiare bene e sano aiuta a mantenersi in forma senza grandi sacrifici. Ma è importante sapere come conservare nel modo corretto gli alimenti che andremo poi a mangiare. Sapete quali sono quelli che non vanno assolutamente conservati in frigorifero? Se non lo sapete vi aiutiamo noi!

Frutta e verdura, in pochi sanno perché fa bene: il grido di allarme di Agroter

frutta

In pochi sanno perché frutta e verdura facciano realmente bene: a lanciare il grido di allarme è il nuovo focus del Monitor Ortofrutta di Agroter per l’area Salute&Benessere che punta il dito contro internet, sempre più utilizzato anche per scoprire eventuali proprietà benefiche degli alimenti. Con il risultato che in pochi si rivolgono a medici esperti per capire quali effettivamente siano i poteri di frutta e verdura.

colorare contro stress

Colorare contro lo stress

colorare contro stress

Colorare per combattere lo stress! Sì amiche, avete capito bene: dopo avere letteralmente contagiato Francia, Inghilterra, Spagna e Stati Uniti, il fenomeno del colouring books (ovvero quello di colorare appositi libri, tipo quelli che usano i bambini o comunque dare libero sfogo alla fantasia su carta bianca) è destinato ad allargarsi a macchia d’olio anche in Italia.

pancia piatta

10 trucchi per eliminare la pancia

pancia piatta

La pancia è la nemica principale di ogni donna soprattutto adesso che si va verso l’estate. Siete già in ansia al pensiero di dovervi mettere in costume? Benvenute nel club, amiche! Ma noi vogliamo essere ottimiste e pensare che arrivare alla prova costume in forma smagliante, o per lo meno senza quei fastidiosi rotoletti che proprio non ci piacciono, sia una missione possibile. Vediamo quali sono i 10 trucchi per eliminare la pancia senza fare troppa fatica!

infiammazioni vaginali

10 regole per prevenire le infiammazioni vaginali

infiammazioni vaginali

Le infiammazioni vaginali sono particolarmente dolorose perché danno prurito, rossore e a volte anche perdite maleodoranti. Quando l’infiammazione colpisce occorre armarsi di tanta pazienza perché non sempre l’eventuale cura funziona nel giro di poco e a volte servono giorni per riscontrare qualche piccolo miglioramento. Ecco allora che diventa fondamentale la prevenzione: vediamo 10 regole importanti da seguire se vogliamo tenere alla larga le infiammazioni vaginali più comuni, dalla candida alla gardnerella.

Difese immunitarie rafforzate? Bacia il tuo cane!

bacio cane

Baciare il cane fa bene, contrariamente a quanto si è sempre pensato: ad affermarlo con una certa convinzione sono alcuni ricercatori dell’Arizona che hanno studiato a lungo la tanto chiacchierata questione (bacio sì o bacio no?) arrivando a pensare che i batteri contenuti nell’intestino del cane, e che sono trasmessi all’uomo attraverso un bacio, non farebbero altro che rafforzare la flora batterica (rafforzando di conseguenza le difese immunitarie).

denti bianchi

Curare il mal di denti con le erbe? Si può!

denti bianchi

Curare il mal di denti con le erbe? Si può! Può sembrare strano ma alcuni rimedi naturali si rivelano davvero molto utili quando il dolore non vi dà tregua. Va da sé che lavarsi i denti è ovviamente la prima mossa da fare per mantenere denti e gengive in salute, ma vediamo anche quali sono le erbe più efficaci contro il dolore ai denti.

andare in bici benefici

I 3 sport più efficaci per combattere la pressione alta

andare in bici benefici

Soffrite di pressione alta e non sapete cosa fare per riportare i valori ad un livello accettabile? Intanto il primo consiglio è quello di consultare un medico che vi indicherà la strada migliore da percorrere. Ma chi soffre di ipertensione deve entrare nell’ottica di fare un po’ di attività fisica, fondamentale per abbassare i valori. Quali sono i 3 sport più efficaci per chi soffre di pressione alta?

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