Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

pancia piatta

10 trucchi per eliminare la pancia

pancia piatta

La pancia è la nemica principale di ogni donna soprattutto adesso che si va verso l’estate. Siete già in ansia al pensiero di dovervi mettere in costume? Benvenute nel club, amiche! Ma noi vogliamo essere ottimiste e pensare che arrivare alla prova costume in forma smagliante, o per lo meno senza quei fastidiosi rotoletti che proprio non ci piacciono, sia una missione possibile. Vediamo quali sono i 10 trucchi per eliminare la pancia senza fare troppa fatica!

infiammazioni vaginali

10 regole per prevenire le infiammazioni vaginali

infiammazioni vaginali

Le infiammazioni vaginali sono particolarmente dolorose perché danno prurito, rossore e a volte anche perdite maleodoranti. Quando l’infiammazione colpisce occorre armarsi di tanta pazienza perché non sempre l’eventuale cura funziona nel giro di poco e a volte servono giorni per riscontrare qualche piccolo miglioramento. Ecco allora che diventa fondamentale la prevenzione: vediamo 10 regole importanti da seguire se vogliamo tenere alla larga le infiammazioni vaginali più comuni, dalla candida alla gardnerella.

Difese immunitarie rafforzate? Bacia il tuo cane!

bacio cane

Baciare il cane fa bene, contrariamente a quanto si è sempre pensato: ad affermarlo con una certa convinzione sono alcuni ricercatori dell’Arizona che hanno studiato a lungo la tanto chiacchierata questione (bacio sì o bacio no?) arrivando a pensare che i batteri contenuti nell’intestino del cane, e che sono trasmessi all’uomo attraverso un bacio, non farebbero altro che rafforzare la flora batterica (rafforzando di conseguenza le difese immunitarie).

denti bianchi

Curare il mal di denti con le erbe? Si può!

denti bianchi

Curare il mal di denti con le erbe? Si può! Può sembrare strano ma alcuni rimedi naturali si rivelano davvero molto utili quando il dolore non vi dà tregua. Va da sé che lavarsi i denti è ovviamente la prima mossa da fare per mantenere denti e gengive in salute, ma vediamo anche quali sono le erbe più efficaci contro il dolore ai denti.

andare in bici benefici

I 3 sport più efficaci per combattere la pressione alta

andare in bici benefici

Soffrite di pressione alta e non sapete cosa fare per riportare i valori ad un livello accettabile? Intanto il primo consiglio è quello di consultare un medico che vi indicherà la strada migliore da percorrere. Ma chi soffre di ipertensione deve entrare nell’ottica di fare un po’ di attività fisica, fondamentale per abbassare i valori. Quali sono i 3 sport più efficaci per chi soffre di pressione alta?

10 motivi per sorridere

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Il 20 marzo viene celebrata in tutto il mondo la Giornata della Felicità e allora quale migliore occasione per riflettere sui tanti motivi che la vita ci offre per sorridere?

ora legale

3 consigli per affrontare bene il cambio di stagione

Il cambio di stagione ci rende più nervose, stanche e spossate? Tutto normale, non c’è da preoccuparsi e succede (quasi) a tutti. Tuttavia, alcuni piccoli consigli si rivelano molto efficaci per contrastare i sintomi tipici di questo periodo dove l’aumento delle temperature e il cambio dell’ora mettono a dura prova il nostro organismo.

ora legale

L’acqua sporca uccide più donne del cancro al seno

L’acqua sporca uccide più donne di quanto non faccia il cancro al seno: è questo l’allarme lanciato da alcuni ricercatori di uno studio realizzato da WaterAid, organizzazione internazionale non governativa che ha analizzato gli ultimi dati resi ufficiali dagli Istituti di Sanità.

seno sodo

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