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Dieta estiva, gli alimenti che sembrano amici e non lo sono

In estate c’è molta più attenzione alla propria linea, perché c’è il costante bisogno di apparire al meglio durante la temuta prova costume e c’è chi si imbatte in una dieta estiva che apparentemente può sembrare anche salutare, ma in realtà non è sempre così.

pane integrale

Dieta e pane, quale scegliere per la nostra salute?

Quando si parla di dieta, ecco che immediatamente si pensa di eliminare il pane dalla nostra alimentazione, ma risulta essere un errore comune, perché esistono varietà di tale alimento che possono aiutare notevolmente la salute dell’organismo senza pensare di mettere su peso.