Avete mai pensato di ricorrere ai centrifugati dimagranti per perdere peso in modo corretto e poter affrontare nel migliore dei modi la prova costume 2014? Specialmente adesso che si va verso l’estate, e che frutta e verdura abbondano per qualità e quantità, ecco che ci possiamo sbizzarrire nella preparazione di centrifugati dimagranti di ogni tipo, ideali da consumare in qualsiasi momento della giornata per ricaricare le pile e ritrovare energia. Dopo il salto, vediamo i 3 più efficaci.
Benessere
Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.
Acqua calda al mattino a digiuno, ecco perché fa bene
Bere un bel bicchiere di acqua calda al mattino, preferibilmente a digiuno, è un ottima abitudine per mantenere l’organismo in perfetta forma. L’acqua non deve essere bollente, basta tiepida, magari con l’aggiunta di una fettina di limone e la puntina di un cucchiaino di miele per rendere il tutto un po’ meno agro. Vediamo perché fa bene bere acqua calda al mattino.
Candida, quali sono i sintomi che devono fare scattare l’allarme
La candida è una infezione di origine batterica che spesso e volentieri colpisce le donne e si presenta anche in recidiva: i sintomi della candida sono ben riconoscibili e quando si è in presenza di uno o più di uno di questi, è necessario correre subito ai ripari per cercare di curare prima possibile l’infezione e evitare, dunque, che di espanda rapidamente (con evidente difficoltà, successivamente, a debellarla).
I 3 errori più comuni che le donne commettono in palestra
La palestra è da sempre grande alleata di tutte quelle donne che cercano di mantenersi in forma grazie ad un po’ di movimento. Ma non sempre la palestra viene fatta nel modo corretto e, per la bramosia di raggiungere prima possibile i risultati sperati che molto spesso consistono nel buttare già quei chiletti di troppo, le donne commettono alcuni errori grossolani. Quali?
Ginnastica facciale per avere labbra piene e giovani
La ginnastica facciale porta via pochi minuti al giorno eppure è fondamentale per assicurarsi un viso giovane e disteso nonostante il passare del tempo. Per avere labbra piene e giovani, per esempio, bastano pochi esercizi da fare per qualche minuto tutti i giorni: dopo un mesetto si noteranno già i primi risultati.
Le donne sono più irritabili al mattino, ecco perché
Al mattino vi capita mai di sentirvi particolarmente irritabili e di non avere voglia di proferire parola? Non sentitevi in colpa! Uno studio americano dimostra che le donne sono più irritabili quando appena sveglie perché, rispetto agli uomini, hanno bisogno di un numero maggiore di ore di sonno e, quando non riescono a soddisfare le loro esigenze, accusano fisicamente e psicologicamente.
I 5 cibi più utili per combattere la nausea
Vi capita mai di passare periodi piuttosto lunghi nei quali soffrite di nausea? Le cause possono essere molto diverse tra loro ma per tutte c’è un minimo comune denominatore, quel senso di pesantezza alla stomaco che proprio non dà tregua giorno e notte. Ci sono alcuni cibi che combattono il senso di nausea in modo piuttosto efficace. Dopo il salto, vediamo quali sono.
1. Menta
La menta aiuta la digestione e, di conseguenza, è ottima per combattere il fastidioso senso di nausea. Fate bollire qualche fogliolina di menta in acqua e bevete a ridosso dei pasti, avrete meno difficoltà a digerire quello che avete mangiato.
2. Zenzero
Anche la radice di zenzero è uno dei rimedi più efficaci per combattere questo fastidio. Lasciate in infusione per dieci minuti la radice in abbondante acqua e poi bevete l’infuso caldo.
3. Germe di grano
Anche questo sembra essere un ottimo rimedio soprattutto per combattere la nausea che può derivare da virus intestinali. Prendete un bicchiere di latte e aggiungete due cucchiaini di germe di grano. Potete berne quanto ne volete senza alcun problema. Le germe di grano sono un potete anti-nausea.
4. L’acqua di cottura del riso
E’ un rimedio naturale molto antico che però funziona. L’acqua di cottura del riso è ricca di amido e ha effetto immediato sulla nausea.
5. Aceto di mele
Va diluito in acqua naturale (1 cucchiaio in un bicchiere di acqua) e va bevuto preferibilmente alla sera. Se lo gradite potete aggiungere un cucchiaino di miele per render eil sapore più gradevole.
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I 5 segnali che è scattato l’orologio biologico
L’orologio biologico è l’incubo di ogni donna che ha superato da un po’ i trent’anni e ancora non vede all’orizzonte la possibilità di mettere al mondo un figlio. Ci sono dei segnali inequivocabili che fanno capire che l’orologio biologico è scattato e che urge dunque correre ai ripari: vediamo quali sono, tra i tanti, i 5 più evidenti.