Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Brufoli da stress, come riconoscerli

brufolo da stress

Come riconoscere i brufoli da stress? Questo inestetismo cutaneo colpisce molte di noi e non importa se non siamo più giovanissime e abbiamo passato la fase adolescenziale da un pezzo: i brufoli da stress, lo dice la definizione stessa, fanno capolino nei momenti di maggiore tensione.

Seno sodo, i 5 alimenti che aiutano ad avere un decolté perfetto

seno sodo

Il seno sodo è il sogno di ogni donna che invece, giorno dopo giorno, deve registrare pesanti cadute del decolté che inevitabilmente tende a peggiorare con il passare del tempo. Ci sono alcuni esercizi fisici da fare per poter mettere al riparo il seno dagli effetti collaterali del tempo che passa, ma anche l’alimentazione svolge un ruolo essenziale. Vediamo quindi quali sono i 5 alimenti che aiutano ad avere un decolté perfetto.

Macchie solari, 5 rimedi naturali per eliminarle

macchie solari

 

Le vacanze sono finite e siete tornate a casa con delle macchie solari che imbruttiscono la vostra pelle? Può succedere, soprattutto se vi siete messe al sole senza una protezione adeguata che non ha protetto a sufficienza la vostra epidermide. E allora vediamo come correre ai ripari con 5 rimedi naturali perfetti per eliminare le macchie solari in modo efficace.

Giramenti di testa, da cosa può dipendere?

giramenti di testa

I giramenti di testa possono avere disparate cause e non sempre è semplice arrivare a capirle: la cosa importante però è non sottovalutare questo disturbo soprattutto se continua nel tempo senza accennare a placarsi.

Come mantenere a lungo l’abbronzatura

esposizione al sole

L’estate sta volgendo al termine e con la prossima settimana le ferie finiranno per la maggior parte degli italiani. Quest’anno di sole se ne è visto poco ed è stata l’abbronzatura a risentirne: e allora, la preoccupazione principale al rientro delle vacanze, è quella di far durare la tintarella più a lungo possibile. Come?

Il finocchio e le sue proprietà digestive

finocchio

Il finocchio è una delle verdure che contiene meno calorie in assoluto, circa 31 ogni 100 grammi. Proviene dall’Asia ma si è diffuso anche nel Mediterraneo ed è principalmente di due tipi, selvatico o coltivato.

5 trucchi per mangiare meno

frutta

Se il vostro obiettivo è quello di mangiare meno, ecco che potete mettere in atto alcuni piccoli trucchetti che vi serviranno per avvertire prima il senso di sazietà.

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