Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Come mantenere a lungo l’abbronzatura

esposizione al sole

L’estate sta volgendo al termine e con la prossima settimana le ferie finiranno per la maggior parte degli italiani. Quest’anno di sole se ne è visto poco ed è stata l’abbronzatura a risentirne: e allora, la preoccupazione principale al rientro delle vacanze, è quella di far durare la tintarella più a lungo possibile. Come?

Il finocchio e le sue proprietà digestive

finocchio

Il finocchio è una delle verdure che contiene meno calorie in assoluto, circa 31 ogni 100 grammi. Proviene dall’Asia ma si è diffuso anche nel Mediterraneo ed è principalmente di due tipi, selvatico o coltivato.

5 trucchi per mangiare meno

frutta

Se il vostro obiettivo è quello di mangiare meno, ecco che potete mettere in atto alcuni piccoli trucchetti che vi serviranno per avvertire prima il senso di sazietà.

Ansia e aggressività, è colpa dello smog

smog

Lo smog rende ansiose e aggressive: è quanto emerge da uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università del Cairo, in Egitto, e pubblicato sulla rivista scientifica BMC Physiology. Ansia e aggressività sarebbero dunque strettamente collegate all’inquinamento ambientale che sta aumentando sempre più.

Brufoli da stress, le 3 regole d’oro per combatterli

brufolo da stress

I brufoli da stress colpiscono moltissime donne, e non per forza solo le giovanissime: questa infiammazione infatti tende a saltare fuori ogni volta che l’organismo affronta un periodo di forti tensioni: dopo aver visto le mosse attraverso le quali combattere i brufoletti, vediamo quale sono le 3 regole d’oro più efficaci per combattere i brufoli da stress.

Le proprietà benefiche della birra

birra

La birra è una delle bevande più gettonate in estate: fresca e dissetante, è perfetta per togliere il senso di sete. Ma la birra, probabilmente in poche lo sanno, ha anche numerose proprietà benefiche che invece andrebbero sfruttate a dovere. Vediamo quali dopo il salto.

Colite, i 5 sintomi più frequenti

colite

 

La colite colpisce almeno il 15-20% della popolazione e le donne sono molto più soggette alla sindrome del colon irritabile rispetto agli uomini. Quali sono i 5 sintomi più frequenti che devono farci pensare che forse soffriamo di colite?

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