Diete e Alimentazione

Depurare l’organismo è una regola fondamentale che ciascuna di noi dovrebbe prendere in considerazione: il processo di depurazione si porta avanti anche e soprattutto con una alimentazione bilanciata che punti sui cibi detox, quelli che hanno spiccati poteri depurativi e che, se consumati nel tempo, aiutano il nostro corpo a eliminare le scorie rendendolo più “pulito”. Ma quali sono i cibi detox più utili a depurare l’organismo?

L’estate sta arrivando e per noi donne arriva la tanto temuta prova costume: qualche chilo di troppo e, soprattutto, la tanto odiata cellulite che affligge gambe e Lato B e che proprio non sembra volersene andare. Ma sapete che ci sono alcuni cibi anti cellulite che possono aiutarci, in modo preventivo, a combattere questo fastidioso inestetismo e farci arrivare belle toniche alla prova costume? Vediamo quali sono.

Siete alle prese con pancia e gambe gonfie e volete correre ai ripari per cercare di presentarvi più snelle alla prova costume 2014? Allora fate il pieno di alimenti drenanti nella vostra alimentazione perché, grazie a loro, riuscirete ad eliminare i liquidi in eccesso e ottenere quello che desiderate (senza sperare nei miracoli, questo è ovvio). Vediamo quali sono i 5 alimenti drenanti per sgonfiare gambe e pancia.

L’aperitivo, si sa, non va troppo d’accordo con la dieta perché bastano una bevuta e qualche tartina per ingurgitare moltissime calorie senza tuttavia togliere il senso di fame (anzi, tutto il contrario). Eppure quella dell’aperitivo è una abitudine che piace moltissimo perché è l’occasione per fare due chiacchiere con gli amici e stare in compagnia. E allora? Occorre puntare su un aperitivo light per ridurre calorie e non ingrassare.