Le 10 migliori spezie che aiutano a dimagrire

cumino

Dimagrire è il sogno di tutte coloro che ogni giorno si trovano costrette a fare qualche dolorosa rinuncia a tavola, nel tentativo di perdere qualche chilo. Ma sapevate che perdere peso può essere più facile se vi affidate al consumo di alcune spezie molto indicate per bruciare grassi e riattivare il metabolismo? D’altronde lo sappiamo: un metabolismo veloce è alla base di un corpo che brucia nel modo corretto e ci regala la forma perfetta. E allora vediamo quali sono le 10 migliori spezie che aiutano a dimagrire!

pelle perfetta prima matrimonio 5 consigli prima sì

Pelle perfetta per il matrimonio: 5 abitudini da seguire prima del sì

pelle perfetta prima matrimonio 5 abitudini prima sì

Avere una pelle perfetta per il matrimonio è praticamente un obbligo. Le fotografie saranno spietate e impietose e se non volte che il vostro giorno pù bello sia rovinato da una pelle impura o piena di imperfezioni, sarà meglio che diate un’occhiata ai nostri consigli per una pelle perfetta prima del matrimonio. Se li seguirete con attenzione e vi applicherete con disciplina, i risultati ottimi saranno garantiti.

1) Idratate la pelle ogni giorno

Usare una crema ad alto potere idratante è una buonissima abitudine, e potete applicarla la sera quando la pelle è più ricettiva. Quello che però non dovete trascurare è di bere molta acqua, almeno 2 litri al giorno, perchè la vera idratazione viene dall’interno.

2) Usate il fattore protettivo per il viso

Non uscite mai di casa senza avere coperto il viso con una dal fattore protettivo adeguato al vostro fototipo. Il sole fa molti danni alla pelle, la può seccare e può fare spuntare delle antiestetiche macchie scure. Non correte questo rischio.

3) Esfoliate la pelle

Rimuovere le cellule morte è essenziale. Si può fare utilizzando uno scrub, più o meno delicato a seconda delle vostre esigenze. Utilizzatelo non più di due volte a settimana e magari estendete il trattamento anche alla pelle del corpo.

4) Assumete più vitamine

Verdure e frutta sono ottime fonti di vitamine. Cominciate a modificare un po’ la vostra alimentazione aggiungendo più porzioni di frutta e verdura durante la giornata. Se poi ne avete bisogno, potreste assumere degli integratori di vitamine e sali minerali.

5) Consultate un dermatologo

Se avete specifici problemi alla pelle, e non si tratta semplicemente di eliminare i punti neri, è consigliabile consultarsi con un dermatologo. Sarebbe meglio chiedere il consulto almeno 6 mesi prima del matrimonio, in modo che ci sia il tempo di seguire una eventuale cura e poterne apprezzare i risultati.

Photo Credits | gpointstudio / Shutterstock.com

ilooklikeanengineer ingegneri donna

#ilooklikeanengineer: ingegneri donne contro i pregiudizi

#ilooklikeanengineer

Sotto la guida dell’hashtag #ilooklikeanengineer, in America gli ingegneri donna si uniscono contro i pregiudizi. È qualcosa che purtroppo gli ingegneri donna devono affrontare in quanto il retaggio maschilista della nostra società occidentale non accetta fino in fondo che le donne possano svolgere con successo professioni tradizionalmente associate agli uomini.

L’episodio che ha scatenato la protesta è accaduto a Sain Francisco dove il giovane ingegnere Isis Anchalee è stata scelta dall’azienda informatica per cui lavora, la OneLogin, come testimonial della sua nuova campagna di assunzioni. Dal momento che si tratta di una bella ragazza sui social si sono levate delle perplessità. Il succo della questione: perché scegliere una modella anziché un vero ingegnere o un’impiegata?

ilooklikeanengineer_pubblicita

Già la scelta dei termini evidenzia quanti pregiudizi esistano su questo argomento e Isis è effettivamente un ingegnere e non un modella. La donna ha dunque deciso di intervenire direttamente sul suo blog parlando degli stereotipi sessisti che quotidianamente deve affrontare sul suo lavoro, specialmente nell’ambiente informatico.

Il settore tecnologico impiega solo il 30% di forza lavoro femminile mentre le donne in America rappresentano il 59% della forza lavoro complessiva e il 51% della popolazione: dati fin troppo eloquenti e niente affatto confortanti. Tanto più se si sollevano questioni di merito che associano superficialmente la bellezza di una donna alla sua incapacità lavorativa, più o meno velatamente.

“Non volevo attirare su di me tante attenzioni, ma sfrutterò questa situazione per gettare un po’ di luce sul tema del genere nell’ambiente delle nuove tecnologie.”

Isis ne ha approfittato per dire la sua e con lei tante altre donne sono scese virtualmente in piazza per intervenire con la propria esperienza personale. La mobilitazione è diventata presto internazionale grazie al battage dei social media e l’hashtag #ilooklikeanengineer che invita tutte le donne ingegneri a partecipare.

Festa in piscina, l’outfit perfetto secondo Asos

image1xxlvvv

Questa sarà indubbiamente la settimana più calda dell’anno, ma non ci riferiamo di certo alla temperatura e al meteo. Stiamo parlando dei giorni più divertenti e folli dell’estate, la notte di San Lorenzo, Ferragosto e tutte le serate che ci preparariamo ad affrontare. Alcune di voi staranno già preparando la valigia, altre saranno in viaggio, ma molte si apprestano a trascorrere questi giorni al mare o in piscina con i propri amici. Per questo motivo oggi vi proponiamo il perfetto outfit da pool party secondo Asos, in modo che possiate lasciarvi ispirare per i prossimi giorni. Di seguito, abiti e accessori perfetti per un’indimenticabile festa in piscina.

Cosa fare se il bambino in vacanza non ha sonno

shutterstock_179461556

Che un bambino riposi, soprattutto quando è in vacanza, perché è il momento in cui approfittare di mamma e papà per rilassarsi al massimo, è importante ma anche illusorio. Non per mettere ansia ai genitori con la valigia in mano, ma in generale in vacanza il bambino non ha sonno. Come potete risolvere quello che percepite come un “problema”?

10 consigli per lavare i piatti nel modo migliore

shutterstock_163071884

Avete una lavastoviglie in casa? Anche se la risposta a questa domanda fosse affermativa, dovreste riconoscere che vi capiterà sempre di lavare qualche piatto a mano. Come si sceglie allora il detersivo giusto e come si possono lavare i piatti in modo che l’operazione sia veloce e il risultato assicurato?

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

Uscita degli sposi dalla chiesa, 5 idee per un matrimonio unico

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

Usciti dalla chiesa, gli sposi si dirigono verso gli invitati che li aspettano fuori per il classico lancio del riso. E se invece voleste rendere questo momento unico? Noi vi consigliamo alcune idee per l’uscita dalla chiesa che non prevedono la musica o il riso, ma sono molto più originali e renderanno il vostro matrimonio indimenticabile.

1) Palloncini per gli sposi all’uscita dalla chiesa

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

Fate preparare tanti palloncini bianchi, oppure mescolate palloncini bianchi con altri del colore che avete scelto come tema del matrimonio. Fateli tenere in mano agli invitati, che al momento dell’uscita degli sposi li faranno volare in cielo.

2) Coriandoli o stelle filanti

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

I coriandoli e le stelle filanti bianche hanno un visivo di grande effetto. Molto più visibili del riso, le stelle filanti e i coriandoli renderanno indimenticabili le immagini della vostra uscita dalla chiesa.

3) Petali di fiori, foglie e riso

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

Insieme al classico lancio del riso, mescolate anche dei petali di fiori. Non devono essere necessariamente petali veri perchè anche quelli finti vanno benissimo e in più non si rovinano se vengono stropicciati tra le mani e non appassiscono se la giornata è molto afosa. Nella gallery potete anche vedere un’originale uscita degli sposi con le foglie, ideale per un matrimonio autunnale.

4) Bolle di sapone all’uscita dalla chiesa

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

Petali, riso e coriandoli richiedono una pulizia successiva alla cerimonia. Con le bolle di sapone invece, non c’è neanche bisogno di riordinare. Daranno alla vostra uscita un tocco romantico e leggermente infantile.

5) Stelle filanti scintillanti

uscita sposi chiesa 5 idee matrimonio unico

Si trovano facilmente nei negozi specializzati per le feste e costano poco. Si tratta di bastoncini che si accendono con un piccola fiamma e possono davvero fare la differenza, specialmente se avete programmato una cerimonia serale in cui la loro luce splenderà sui colori del tramonto. Le stelle filanti luminose non sono pericolose e le possono usare anche i bambini.

Photo Credit| Pinterest

Pranzo al mare, cibi sì e cibì no

pranzo al mare

Al mare molto spesso sbagliamo tipologia di pranzo, portandoci dietro alimenti troppo pesanti che male di adattano ad una giornata passata in riva al mare. Quando decidiamo di pranzare in spiaggia occorre fare un po’ di ordine e scegliere tra i cibi più adatti. Quali quelli sì e quali invece quelli no?