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caffè nel burro

Caffè al burro che fa dimagrire, 5 motivi per cui non crediamo che possa funzionare

caffè nel burro

Avete mai sentito della dieta del burro? E’ molto famosa negli Stati Uniti, creata da Dave Asprey, convinto che le proprietà del burro aiutino a bruciare calorie e fare dimagrire. Stando al tasso di obesità che caratterizza gli americani ci viene subito da storcere il naso ma abbiamo cercato di capire in cosa consiste questa dieta arrivando a mettere a fuoco 5 punti salienti per cui crediamo che non possa funzionare.

donna in costume

Prova costume 2015, 3 consigli per arrivare pronte all’appuntamento

donna in costume

La prova costume 2015 vi crea già qualche preoccupazione? Niente panico amiche, siamo solamente a febbraio! Ma è importante intervenire già adesso per non arrivare all’ultimo a pretendere risultati miracolosi che necessitano inevitabilmente di un po’ di tempo. Vediamo quali sono i 3 consigli più efficaci da seguire per arrivare pronte all’appuntamento.

metabolismo

I 5 errori più comuni che rallentano il metabolismo

metabolismo

Un metabolismo che funziona bene è la base di partenza per dimagrire. Inutile mangiare poco o saltare i pasti, insomma: se il metabolismo è lento qualsiasi tentativo di ingerire poche calorie non servirà a dimagrire ma anzi, vi farà accumulare peso. Vediamo i 5 errori più comuni che rallentano il metabolismo e che dunque sono assolutamente da evitare se quello che volete ottenere è perdere qualche chilo.

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Dieta LeBootCamp, cosa è e come funziona

Dieta LeBootCamp

Avete mai sentito parlare della dieta LeBootCamp? E’ una delle ultime novità in materia di dimagrimento anche se è già seguita in 34 Paesi dove il 92% di coloro che l’hanno utilizzata ha affermato di non avere ripreso i chili smaltiti. Una dieta che però in Italia non sembra essere ancora particolarmente conosciuta o almeno, non ai livelli della ben più celebre Dieta Dukan, tanto per intenderci. Ma in che cosa consiste questa dieta? E soprattutto funziona?

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10 trucchi per accelerare il metabolismo

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Se il metabolismo è lento di sicuro è più difficile perdere peso. Molto spesso non dipende strettamente da noi, magari siamo nate sfortunate (sigh) e rientrano in quella categoria di donne che per buttare giù un chilo devono sudare le fatidiche sette camicie. Tuttavia il metabolismo si può accelerare: ecco i 10 trucchi più efficaci per riuscirci.

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5 mosse per tornare in forma velocemente dopo le Feste

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Tornare in forma velocemente dopo le Feste si può, a patto che si seguano alcune regole pratiche molto importanti per consentire all’organismo di disintossicarsi e perdere quel chiletto accumulato in questi giorni di baldoria in cui tutte abbiamo mangiato un pochino più del solito. Vediamo allora come fare a rientrare in quei jeans che cominciano a stare stretti in 5 rapide mosse.

donna che corre

La dieta ideale per chi corre

donna che corre

Chi fa sport e ama correre deve seguire una alimentazione particolare che consente di immagazzinare le energie giuste per rendere al meglio durante l’attività fisica. Insomma esiste una dieta specifica per chi corre che andrebbe seguita per non incappare in brutte situazioni (cali di zucchero, giramenti di testa e così via). Vediamo allora qual è la dieta ideale per chi va a correre.

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5 consigli per arrivare al Natale in perfetta linea

Conoscete qualcuna che riesce a passare indenne dalle feste di Natale, che si portano sempre dietro cene belle caloriche e aperitivi come se piovesse? Generalmente, anche quelle più attente alla linea, mettono su sempre un paio di chili nelle settimane decembrine. Ma come arrivare in perfetta linea al Natale 2014? Bastano 5 regole da seguire e il gioco è fatto.

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