alimentazione

Come gestire il diabete in vacanza

alimenti e diabete

Come gestire il diabete in vacanza? La domanda può sembrare sciocca e invece non lo è perché questa malattia ha continuo bisogno di attenzioni anche in estate quando invece le vacanze o comunque il rallentamento dei soliti ritmi frenetici tendono a farla passare in secondo piano.

Gli alimenti più efficaci contro le rughe

pesce grasso

Le rughe sono il segno indelebile del tempo che passa e purtroppo non ci possiamo fare niente. Quello che però possiamo fare è scegliere una alimentazione corretta che, nel corso degli anni, possa donarci una pelle elastica e quindi meno attaccabile. Le rughe infatti vanno a colpire laddove la pelle diventa più povera di collagene. Cosa mangiare per cercare di contrastare in modo efficace il problema? Ecco gli alimenti più efficaci contro le rughe, per mantenere una pelle sana e elastica.

Caduta dei capelli, combatterla con l’alimentazione

ravvivare i riflessi dei capelli castani

I mesi di settembre e ottobre sono critici per i capelli che cadono in quantità maggiori rispetto al solito: se generalmente si perdono dai 50 ai 70 capelli al giorno, infatti, in autunno la cifra arriva a superare i 100. Non è il caso di fare allarmismi ma insomma, questo fenomeno va tenuto sotto controllo. Come? Con l’alimentazione che svolge un ruolo di vitale importanza in tema di caduta di capelli.

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