5 proprietà benefiche del caffè che non immagineresti mai

caffè

Generalmente siamo abituate a sentire che il caffè fa male e che meno se ne beve, nell’arco di una giornata, e meglio è. Eppure questa bevanda molto utilizzata in Italia avrebbe anche alcune proprietà benefiche sorprendenti che nessuno conosce: l’importante è non esagerare nelle dosi e bere al massimo due tazzine al giorno di caffè.  Quali sono le 5 proprietà benefiche di questa bevanda che non immagineresti mai?

donna in forma

5 esercizi facili e veloci per tornare in forma

donna in forma

Avete poco tempo ma vorreste fare qualche esercizio veloce che vi consenta di tornare in forma velocemente e arrivare in perfette condizioni fisiche alla prova costume 2015? Ecco allora 5 esercizi facili e veloci da fare in casa e che vi consentiranno di rassodare i muscoli e stare bene.

10 rimedi naturali contro la cistite

bicarbonato

La cistite si può curare efficamente anche con i rimedi naturali: vediamo quali sono quelli più efficaci per combattere questa infiammazione molto comune nelle donne.

donna in costume

Prova costume 2015, 3 consigli per arrivare pronte all’appuntamento

donna in costume

La prova costume 2015 vi crea già qualche preoccupazione? Niente panico amiche, siamo solamente a febbraio! Ma è importante intervenire già adesso per non arrivare all’ultimo a pretendere risultati miracolosi che necessitano inevitabilmente di un po’ di tempo. Vediamo quali sono i 3 consigli più efficaci da seguire per arrivare pronte all’appuntamento.

donna con capelli bianchi

5 rimedi naturali per coprire i capelli bianchi

donna con capelli bianchi

Avete già fatto la triste scoperta dei capelli bianchi? E allora benvenute nel club! L’arrivo dei primi capelli bianchi è sempre un trauma, diciamoci la verità: è il chiaro e più lampante segnale che stiamo invecchiando e non importa se ci sentiamo ancora delle ragazzine e abbiamo energia da vendere, la verità è che il tempo sta volando e noi non possiamo fare niente per fermarlo. Ma esistono dei rimedi naturali che sono molto efficaci per coprire i capelli bianchi. Quali sono?

pasta che non fa ingrassare

La pasta che non fa ingrassare esiste! Ecco qual è

pasta che non fa ingrassare

Chiunque sia a dieta deve entrare nell’ottica di rinunciare ai carboidrati, pasta e pane in primis. La pasta infatti è nemica della perfetta linea: ma grazie a una ricerca condotta all’Università di Piacenza da qui in avanti non sarà più così. La pasta che non fa ingrassare esiste eccome ed è stata appositamente messa a punto.

Facebook

Fissate con Facebook? Siete insicure

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Siete fissate con Facebook e passate le vostre giornate a pubblicare foto e sbirciare quello che fanno gli altri? Allora siete donne molto insicure: è questo, in sintesi, il risultato di uno studio condotto dalla Union College Schenectady di New York e pubblicato sulla rivista Personality and Individual Differences.

metabolismo

I 5 errori più comuni che rallentano il metabolismo

metabolismo

Un metabolismo che funziona bene è la base di partenza per dimagrire. Inutile mangiare poco o saltare i pasti, insomma: se il metabolismo è lento qualsiasi tentativo di ingerire poche calorie non servirà a dimagrire ma anzi, vi farà accumulare peso. Vediamo i 5 errori più comuni che rallentano il metabolismo e che dunque sono assolutamente da evitare se quello che volete ottenere è perdere qualche chilo.