Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

dimagrire

Dieta agosto, come dimagrire con frutta e verdura

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Frutta e verdura a volontà ad agosto, per perdere peso in modo salutare e presentarsi all’appuntamento con le vacanze senza chili in più. In estate la scelta è davvero molto ampia e non ci sarà altro dunque ce l’imbarazzo della scelta. Ecco cosa non può mancare in tavola.

Depressione, donne e disoccupati le categorie più colpite

Donne e disoccupati: sono queste le categorie più colpite dalla depressione, disturbo purtroppo sempre in crescita in una società in cui si va sempre più di corsa. Sono oltre 2,8 milioni gli italiani che soffrono di depressione, circa il 5,4% della popolazione contro una media europea del 7,1% stando ai dati ufficiali Istat. La depressione colpisce di più le donne (9,1% contro il 4,8% degli uomini) e chi non lavora. Dichiara disturbi depressivi e ansia, tra i 35 e i 64 anni, l’8,9% dei disoccupati e il 10,8% degli inattivi, rispetto al 3,5% degli occupati.

Il caffè non fa dimagrire

Il caffè non fa dimagrire, come invece spesso alcuni studi hanno affermato. Se volete perdere qualche chilo, dunque, abbandonate l’idea di puntare sulla caffeina e sui suoi presunti benefici perché potrebbe essere inutile.

Cos’è la psicologia positiva

La psicologia positiva designa una prospettiva teorica ed applicativa della psicologia che si occupa soprattutto dello studio del benessere personale, costrutto al centro della qualità della vita.

Obesità infantile, aumenta rischio artrite

L’obesità infantile aumenta il rischio di soffrire di artrite in fase adulta. Lo rivela lo studio dell’European League Against Rheumatism che, basandosi sulle misurazioni dell’indice di massa corporea (BMI), ha rilevato che per ogni aumento di BMI in un bambino obeso, il rischio di ricevere una diagnosi di artrite al ginocchio o all’anca da adulti aumenta dello 0,6%.

occhi arrossati

Perché la vista cala?

occhi arrossati

Perché la vista cala? Sono molte le persone che, ad un certo punto della loro vita, cominciano a vederci un po’ meno bene. Colpa del tempo che passa, non c’è altra spiegazione. Ma perchè con l’avanzare dell’età ci si deve arrendere a un inesorabile calo della vista?

Tangle, l’antistress per i bambini

Sarà un’estate all’insegna del Tangle, indicato come il gioco per eccellenza dei bambini. Si tratta di una sorta di antistress che tiene impegnati i più piccolini consentendo loro di divertirsi e, allo stesso tempo, trovare sempre nuovi stimoli. Il Tangle è arrivato adesso anche sul mercato italiano dopo avere spopolato già negli Stati Uniti.

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Esami maturità, l’alimentazione più indicata

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Gli esami di maturità sono alle porte ma come affrontarli nel modo giusto? Ormai quel che è fatto è fatto ma certamente un corretto riposo e un’alimentazione ad hoc non posso che fare bene a coloro che si apprestano ad affrontare le ultime fatiche dell’anno scolastico. Cosa mangiare sotto esame?

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