Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Zumba

Tendenze fitness 2018-2019: ecco il rebounding

Zumba

Siete appassionate di fitness? E allora puntate sul rebounding, un tipo di allenamento intensivo che porta con sé numerosi benefici. Questo tipo di esercizio punta tutto su un tappeto elastico, strumento utile per una serie di movimenti che sono in grado di tonificare il corpo e rafforzare i muscoli, compresi quelli addominali.

donna con pancia piatta

Tendenze fitness, macchine addio, l’allenamento diventa intensivo

donna con pancia piatta

Le ultime tendenze del fitness, anche per l’anno che tra poco comincerà, ci parlano di una serie di nuovi e interessanti corsi che approderanno nelle palestre più all’avanguardia. Si salutano dunque le macchine, quelle che per anni ci hanno aiutato a modellare il corpo, e si lascia spazio all’allenamento intensivo che aumenta la resistenza e tonifica.

sintomi giradito

Magnesio Supremo, i benefici per la salute

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Il Magnesio Supremo è una formula a base di magnesio carbonato e acido citrico che in acqua diventa magnesio citrato. E’ ottimo per il benessere dell’organismo e allora scopriamo insieme alcuni dei suoi più importanti benefici.

Consigli pratici contro l’insonnia

Solo chi soffre di insonnia sa quanto brutto possa essere restare ore e ore a guardare il soffitto in attesa di addormentarsi. Cosa fare quando i pensieri prendono il sopravvento e non si riesce a riposare? Alcuni consigli pratici potrebbero essere utili contro l’insonnia.

Dimagrire mangiando pizza è possibile?

Dimagrire mangiando pizza è possibile? E’ questo uno degli alimenti più amati dalle donne che molto spesso però ne devono fare a meno a causa del fatto che i carboidrati sono uno dei più grandi nemici per la linea. Perdere peso mangiando pizza, però, a quanto pare si può fare.

smog causa sclerosi

Sclerosi multipla, arriva nuovo farmaco: Ocrelizumab

smog causa sclerosi

Importanti passi in avanti per il trattamento della sclerosi multipla, malattia che ad oggi purtroppo non conosce cura risolutiva. L’Agenzia italiana del Farmaco ha approvato Ocrelizumab che sfrutta l’omonima molecola per attaccare fin da subito la malattia.

Estratto di mirtillo rosso, benefici per la salute

L’estratto di mirtillo rosso è particolarmente benefico per la salute delle donne. Tanti i vantaggi di questo rimedio naturale che può essere usato con successo per il trattamento di alcuni disturbi molto comuni. In quali casi è indicato l’estratto di mirtillo rosso anche chiamato vaccinium vitis idaea?

Pane, la crosta invecchia le cellule

Il pane va consumato con moderazione, non tanto perché fa ingrassare ma perché la crosta contiene componenti che hanno come effetto primario quello di invecchiare le cellule. Se siete amanti del pane, insomma, cercate di non esagerare se volete mantenere una pelle giovane e un organismo in salute.

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