Diete e Alimentazione

5 regole d’oro per combattere la cellulite

cellulite

La cellulite è il nemico numero 1 di tutte le donne e diventa fonte di preoccupazione adesso che l’estate sta per arrivare e che per forza di cose le gambe (e non solo) si scoprono. Forza e coraggio amiche, praticamente quasi tutte le donne lottano con questo brutto inestetismo e mai come in questo caso vale il detto mal comune mezzo gaudio. Ma come sbarazzarsi della pelle a buccia d’arancia? Ecco 5 regole d’oro per combattere la cellulite!

dieta GIFT

Dieta mediterranea per tenere alla larga le malattie del cuore?

dieta GIFT

La dieta mediterranea sarebbe in grado di tenere alla larga le malattie del cuore: è questo quanto emerge da uno studio effettuato dalla Harokopio University di Atene che individua in questo regime alimentare uno dei principali strumenti per mantenersin in salute.

cibi abbronzatura

Più abbronzate grazie a questi alimenti!

cibi abbronzatura

L’estate è dietro l’angolo, vi state preparando per una abbronzatura perfetta? Ci sono alcuni alimenti molto indicati per preparare la pelle alla esposizione solare e farle raggiungere quel bel colore dorato al quale tutte ambiscono. Vediamo quindi come si fa a diventare più abbronzate del solito curando l’alimentazione!

frutta

10 validi motivi per mangiare frutta e verdura a volontà

frutta

Il consumo di frutta e verdura a volontà è contemplato in qualsiasi dieta ma conoscete i motivi per cui questi alimenti sono così caldamente consigliati da qualsiasi medico che si rispetti? Le proprietà nutritive della frutta e della verdura sono così importanti da rendere questi gustosi frutti delle Terra praticamente inspensabili. Ecco 10 validi motivi per mangiare frutta e verdura a volontà.

tisana dimagrante

Le migliori tisane dimagranti per l’estate

tisana dimagrante

Quali sono le migliori tisane dimagranti per l’estate? Sicuramente quelle preparate con ingredienti rigorosamente light e rinfrescanti che si prestano ad essere bevute anche fredde: vediamo quindi le migliori che aiutano a perdere peso e eliminare l’eccesso di liquidi che molto spesso è causa di gambe gonfie e pesanti, che vanno peggiorando con l’arrivo delle alte temperature.

5 trucchi per resistere alla tentazioni quando si è a dieta

dieta prima del matrimonio

La dieta necessita di regole rigide da seguire, altrimenti non porterà alcun tipo di risultato. E’ vero anche però che quando si è a dieta molto spesso si viene assalite dalle tentazioni oppure capita di ritrovarci in quelle situazioni alle quali non possiamo dire di no ma che inevitabilmente ci mettono in difficoltà perché è proprio lì che ci rendiamo protagoniste dal classico strappo alla regola. Strappo alla regola che, per essere innocuo, dovrebbe appunto essere una volta ogni tanto. Volete 5 trucchi per resistere alla tentazioni quando si è a dieta? Eccoli!

dimagrire

Dieta Plunk, cos’è, come funziona e menu tipo

dimagrire

La dieta Plunk è una delle più gettonate da coloro che vogliono perdere quei due-tre chili prima dell’estate e per farlo sarebbero disposte a tutto! Questo regime alimentare prevede la quasi totale esclusione di pasta, pane, alcolici e bibite ma sono molti gli esperti che già in passato lo hanno definito un regime un po’ troppo drastico, da seguire al massimo una settimana.

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