Diete e Alimentazione

10 incredibili proprietà benefiche del bergamotto

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Tantissime le proprietà benefiche del bergamotto che è davvero un ottimo alleato per la salute e per la cura del corpo. Si tratta di un agrume della famiglia Citrus, largamente coltivato nel Sud Italia, e che ha una buccia molto spessa. Del bergamotto si usa il succo, ma anche la buccia; si possono preparare tante ricette e anche un ottimo liquore per deliziare il palato dei più golosi. Vediamo 10 incredibili proprietà benefiche del bergamotto.

rimedi borse

Eliminare borse e occhiaie, 10 rimedi naturali efficaci

rimedi borse

Eliminare borse e occhiaie è la vostra missione? E allora ecco 10 rimedi naturali efficaci per migliorare lo sguardo ed eliminare quelle che molto spesso sono la conseguenza più immediata di notti insonni o eccessivo stress. I rimedi della nonna sono molto spesso particolarmente adatti e, nel giro di pochissimo tempo, riescono a farvi raggiungere l’obiettivo.

Sorbetto allo zenzero per digerire meglio

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Sapete che il sorbetto allo zenzero può essere un valido rimedio per digerire meglio? Se ogni volta, dopo avere mangiato, vi sentite piene come un uovo, ecco che potreste sfruttare le proprietà benefiche di questa spezia per trovare enormi benefici sulla vostra salute.

frutta secca

5 alimenti più indicati da mangiare in menopausa

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Quali sono gli alimenti più indicati da mangiare in menopausa? La lista potrebbe essere molto lunga ma di seguito vi riportiamo i 5 che proprio non devono mancare per cercare di affrontare questa delicata fase della vita di una donna nel modo migliore.

proprietà zafferano

10 incredibili proprietà benefiche dello zafferano

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Lo zafferano ha tantissime proprietà benefiche (anche qualche controndicazione, per esempio è sconsigliato in gravidanza) e quindi ecco che possiamo sfruttarlo per mantenerci in salute. Come sempre diciamo quando si parla di rimedi naturali per la salute, il consiglio di un esperto è sempre cosa buona. Ma vediamo le 10 incredibili proprietà benefiche dello zafferano.

Prevenire i tumori con l’alimentazione si può?

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Prevenire i tumori con l’alimentazione si può? Molte persone se lo chiedono in un momento dove sembrano sempre di più le persone che si ammalano di cancro. A intervenire su un argomento importante e delicato è Carlotta Sacerdote, ricercatrice AIRC e medico presso l’Unità Universitaria di Epidemiologia dei Tumori della Città della Salute e della Scienza di Torino che spiega di quanto l’alimentazione sia importante per mantenersi in salute ma aggiunge anche che devono essere presi in considerazione anche altri fattori.

vino rosso calorie

Gastrite, 5 alimenti assolutamente vietati

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La gastrite è molto spesso legata anche all’alimentazione ed ecco dunque che evitare l’assunzione di alcuni cibi specifici può essere una mossa valida per contenere la frequenza dei suoi sintomi e stare meglio. Quali sono i 5 alimenti assolutamente vietati quando si soffre di gastrite?

tisana anti stress

Tisana anti-stress, ecco la ricetta

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Tutte noi andiamo di corsa e tutte noi siamo sempre stressate. Purtroppo lo stress è diventato una componente fissa delle nostre giornate e c’è ben poco da fare, se non cercare di ritagliarsi un po’ di tempo libero per scaricare le tensioni e ricaricare le pile. Ma che ne dite di una buona tisana anti-stress per aiutare il nostro organismo a rifiatare dopo intere giornate di corsa? Ecco la ricetta semplicissima da mettere in pratica per preparare una perfetta bevanda contro l’agitazione che non vi dà tregua.

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