Tra gli sport brucia grassi, quelli che si svolgono in piscina occupano il primo posto. Occhi puntati dunque sull’acqua fitness che riserva molte soddisfazioni a chi mira a perdere peso.
Disturbi di stomaco? La soluzone è Geffer
Spesso e volentieri, durante l’estate, gli eventi e le manifestazioni serali sono un ottimo modo per trascorrere un po’ di tempo in compagnia degli amici e non solo. In questi casi, capita frequentemente di mangiare tutti insieme, ma il rischio di abbuffarsi con del cibo spazzatura è sempre dietro l’angolo. Così, una volta tornati a casa, lo stomaco comincia a fare le bizze e sentiamo quel peso fastidioso alla bocca dello stomaco.
Non è una situazione nuova, vero? In alcuni casi si tratta di cattiva digestione, in altri di dispepsia, ma lo stomaco può essere effettivamente colpito da vari problemi. Il bruciore di stomaco interviene, ad esempio, come risposta a situazioni di forte stress, mentre è facile riscontrare un gonfiore addominale per una difficoltà nella digestione.
Una delle migliori soluzioni sotto ogni punto di vista è rappresentata dl granulato effervescente con tripla azione di Geffer, l’ideale per contrastare delle situazioni di iperacidità e bruciore di stomaco.
I nemici dello stomaco, d’altronde, si nascondono sotto varie forme ed è anche impossibile elencarli tutti. Prevenire, ricordiamolo bene, è sempre meglio che curare una volta in cui poi il disturbo sarà insorto. Quindi, prima di tutto è bene prestare attenzione alla dieta: rispettare degli orari fissi, cercando di rispettare almeno 3-4 ore tra un pasto e quello successivo è la cosa migliore da fare per preservare la funzionalità del proprio stomaco.
Allentare il più possibile stress e tensioni sarebbe l’ideale, magari non solo sul lavoro, ma anche nell’ambiente domestico. In tutte queste occasioni, Geffer granulato effervescente, è un’ottima soluzione grazie ai suoi numerosi effetti benefici contro vari disturbi che colpiscono lo stomaco. Un alleato molto importante da tenere sempre in borsa o in macchina per ogni necessità.
Oltre al bruciore di stomaco e al gonfiore addominale, ci sono infatti altri disturbi che colpiscono l’apparato gastrointestinale, e che possono rivelarsi più o meno debilitanti, a seconda della loro gravità.
Uno dei più comuni, che colpisce il 20% della popolazione mondiale, è la dispepsia, meglio nota come cattiva digestione. Anche se può avere delle cause di tipo organico, quindi alcune patologie più o meno gravi, per le quali una volta individuati i sintomi è necessario recarsi dal medico per avere il suo parere su come affrontare il problema, nella maggioranza dei casi la dispepsia è di tipo funzionale, principalmente causata da una cattiva alimentazione.
Fondamentale per il nostro benessere è quindi curare la nostra alimentazione dal primo pasto della giornata, ossia la colazione, che deve essere abbondante e ricca di nutrienti, fino all’ultimo, ossia la cena, che dovrebbe essere più leggera e proteica.
Ci sono alcune piccole accortezze che possiamo seguire per evitare o accentuare i disturbi allo stomaco.
Non abbuffarsi, bere molto spesso acqua per mantenere un’idratazione equilibrata del nostro corpo, e scegliere alimenti semplici e diversi, assicurandoci di portare sulla nostra tavola una ricca palette di colori e di sapori, seguendo così una dieta varia ed equilibrata.
Ciò non toglie che possano capitare delle occasioni in cui si dovrà fare un piccolo strappo alla regola: accade infatti molto spesso, soprattutto quando siamo invitati a cena fuori o partecipiamo a un pranzo di matrimonio, di esagerare con il cibo e con l’alcool, trovandoci poi a fare i conti con gonfiore e bruciore addominale e un senso di pesantezza sullo stomaco, che finiranno inevitabilmente per rovinare la bella esperienza trascorsa.
In casi come questi, può risultare utile avere a portata di mano una soluzione tascabile pensata per venirci in soccorso quando siamo fuori casa, ossia il granulato Geffer effervescente a tripla azione.
Infine, tra i disturbi più debilitanti che possono colpire il nostro stomaco c’è la nausea, spesso legata ad altre patologie come la gastrite, la sindrome del colon irritabile o il reflusso gastroesofageo, ma in molti casi connessa anche allo stato psicologico dell’individuo. Chi soffre di ansia o sta attraversando un forte momento di stress, può infatti avvertire un senso di nausea, che diventa ancora più fastidioso perché in genere strettamente legato ad altri disturbi, come il bruciore di stomaco, il mal di testa e in alcuni casi anche il vomito.
A livello domestico potete seguire delle piccole accortezze per contrastare quel senso di nausea e di malessere che attanaglia il vostro organismo, per esempio curando la vostra idratazione e scegliendo alimenti semplici, solidi e salati, da consumare in piccoli pasti, per dare modo allo stomaco di digerirli poco per volta senza rigettarli.
Anche in questo caso, per non dover prendere dei giorni dal lavoro e poter vivere con serenità la vostra vita familiare e domestica, potete contrastare il senso di nausea assumendo il granulato effervescente di Geffer, due o tre volte al giorno, prima dei pasti, per non dimenticarvene, o anche al momento in cui sentirete l’insorgere del disturbo. Il suo fresco gusto d’arancia vi donerà un piacevole sensazione di benessere, cancellando quel senso di fastidio, per una sensazione di sollievo immediata.
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Casual: uno stile adatto a ogni occasione
Trovare il modo giusto per abbigliarsi non è sempre una cosa facile. Oltre a questo non è semplice riuscire ad avere un guardaroba adatto ad ogni occasione, per la giornata di lavoro così come per una serata con gli amici o una cena importante. In molti casi adottare uno stile casual consente di ottenere in ogni situazione l’abbigliamento giusto, l’importante sta anche nel giocare con gli accessori.
L’importanza degli accessori
Cosa trasforma un abito casual in un perfetto abbigliamento per una serata importante? Ovviamente la differenza la fanno gli accessori. Lo stesso abito indossato con un paio di zeppe in sughero o invece con un paio di decolleté tacco 12 cambia completamente il nostro aspetto. Per una serata importante è necessario abbinare all’abito casual accessori che ne amplifichino l’eleganza, come ad esempio delle scarpe di un certo tipo, una collana o anche un foulard.
Alcuni capi essenziali
Per essere sempre alla moda e in perfetto stile per ogni occasione è importante costruire il proprio guardaroba in modo impeccabile. Partendo da alcuni capi essenziali, che non possono mancare mai, indipendentemente dalle mode. Si parte da almeno un paio di vestiti: il classico tubino nero, possibilmente senza maniche, e un abito più soft, svolazzante e colorato. Aggiungiamo poi un paio di jeans skinny e dei pantaloni scuri, altrettanto stretti sulla gamba. Di gran moda quest’anno anche i pantaloni larghi, possibilmente di lunghezza 7/8. Mettiamo nel guardaroba anche un paio di t-shirt in tonalità neutre, o anche total white e una gonna sopra il ginocchio. A queste “basi” possiamo poi abbinare tutto ciò che vogliamo, dalla camicia di chiffon fino al pantalone in pelle. L’importante avere a disposizione anche una buona base di accessori. Non dimentichiamo mai di utilizzare cinture, collane, foulard e scarpe nel modo corretto, per aggiungere un tocco sportivo all’abito più serio, o al contrario per dare un tono maggiormente elegante ad un vestito casual.
Casual, non sportivo
Spesso c’è chi confonde lo stile casual con lo sportivo. È casual un paio di pantaloni larghi in lino, è sportivo il leggings della stessa marca delle sneakers da allenamento, possibilmente ben indicata sulla lunghezza della gamba. Per avere un abbigliamento sempre adatto in ogni occasione si può scegliere qualche abito all’interno della collezione di vestiti casual HIGH: stiamo parlando di abbigliamento casual, con un tocco di originalità e di eleganza dato dalle caratteristiche di questa azienda. Si tratta infatti di una produzione di moda in stile sartoriale, pensata però per l’utilizzo quotidiano. Lo notiamo dalle finiture impeccabili, ma anche dallo stile originale di ogni singolo capo. Ogni vestito mostra una sua innata eleganza, grazie non solo ai modelli molto particolari, ma anche ai tessuti utilizzati. Non si tratta solo di abiti utilizzabili per un’occasione importante ma anche e soprattutto indossabili ogni giorno, anche per andare al lavoro o per passeggiare con le amiche durante un pomeriggio assolato al mare, per uscire da casa sempre con un tocco chic.
