Un piede fuori dalle lenzuola per combattere l’insonnia

piedi fuori lenzuola

L’insonnia è un problema che affligge moltissime persone e le cause possono essere le più disparate. Stress e preoccupazioni di vario genere possono influire in modo piuttosto massiccio. Ma dagli Stati Uniti arriva uno nuova strategia da utilizzare contro la difficoltà ad addormentarsi. Vediamo di cosa si tratta.

congiuntivite rimedi naturali

3 rimedi naturali efficaci contro la congiuntivite

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Tante possono essere le cause della congiuntivite, una infiammazione dell’occhio particolarmente fastidiosa e che, soprattutto in estate, acuisce i suoi effetti negativi dando del filo da torcere a chi ne soffre. Conoscete qualche rimedio naturale contro la congiuntivite? Ecco un elenco dei più efficaci, fermo restando che l’omeopatia non si sostituisce alla medicina e che il consiglio di un medico esperto è sempre consigliato.

rimedi contro caldo

5 rimedi per sopravvivere al caldo e sentirsi bene

L’ondata di caldo record continua e allora come affrontarla nel modo corretto? Quando il termometro supera i 35 gradi purtroppo c’è ben poco da fare, tuttavia qualche piccolo accorgimento può essere utile per riuscire a superare indenni questo scorcio d’estate davvero molto afoso. Ecco 5 rimedi per sopravvivere al caldo e sentirsi bene!

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I 5 migliori trucchi contro la cattiva digestione

cattiva digestione

Soffrite di cattiva digestione e non sapete come fare per curare in modo efficace questo problema? Ecco allora 5 trucchi facili facili da seguire per combattere la digestione lenta e avere fin da subito miglioramenti. Si tratta di piccole regole quotidiane da seguire giorno dopo giorno per aiutare lo stomaco a digerire senza troppa fatica. Vediamo allora quali sono!

medicinali

Farmaci on line, quali sono i rischi?

medicinali

Dal 1° di luglio, per effetto della direttiva Eu, anche in Italia si potranno acquistare i farmaci on line. Una buona notizia per tutti coloro che potranno dunque evitare noiosi viaggi in farmacia per acquistare i farmaci da banco. Tuttavia prima di comprare i medicinali on line occorre fare molta attenzione perché i rischi sono tanti e tutti riguardano la salute.

miele

In forma per tutta l’estate con acqua e miele

miele

Acqua e miele e sarete in forma per tutta l’estate: il mix di questi due ingredienti così semplici, vi assicurerà infatti una perfetta salute. D’altronde l’acqua è fondamentale per mantenere idratatao l’organismo, e mai come in estate ce ne è bisogno; e il miele è da sempre considerato un vero e proprio alleato low cost della salute. Ma in che modo e in quali quantità consumare acqua e miele per mantenersi in splendida forma?

Acne? Tutta colpa della vitamina B12!

donna con acne

Se soffrite di acne sappiate che tra le cause più probabili potrebbe esserci un eccesso di vitamina B12: ad affermarlo sono alcuni ricercatori della Università della California che hanno puntato il dito contro gli effetti negativi di questa vitamina che in realtà, fino ad oggi, era considerata importantissima per il benessere fisico. Attenzione però: gli studiosi americani parlano di eccesso di vitamina B12 come causa principale dell’acne, questo significa che consumare vitamina B12 fa bene, semplicemente non bisogna abusarne per non vedere comparire troppi brufoli.

donna con jeans attillato

I jeans troppo attillati fanno male alla salute, ecco perché

donna con jeans attillato

I jeans troppo attillati fanno male alla salute e quindi bisognerebbe evitare di indossarli: è l’Australia a lanciare l’allarme dopo avere registrao il caso di una donna 35enne che, a causa dei pantaloni skinny, ha riportato seri problemi di salute. Sì, ricoverata per avere trascorso troppe ore con i suoi jeans preferiti, che le fasciavano le gambe rendendo merito al fisico perfetto. Ma vediamo quello che è successo e perché i jeans troppo attillati facciano così male.