Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Brufoli da stress, come nasconderli, come curarli e come eliminarli

brufoli da stress

I brufoli da stress non sono una problematica strettamente adolescenziale, come in molti casi può essere l’acne: questi simpatici brufoletti dal colore rosso fuoco e spesso doloranti, appaiono solitamente nei periodi di maggiore tensione, quando siamo sotto pressione per qualcosa. E’ una sorta di sfogo da parte del nostro corpo, un segnale che qualcosa non va e che la cosa migliore da fare è tirare un bel sospirone e rallentare.

La memoria è femmina!

donna che ricorda

Avete presente quando gli uomini tendono a dimenticare le date importanti, quelle che noi invece abbiamo ben fissate nella nostra testa e che non dimenticheremmo per nessuna cosa al mondo? Anniversari, compleanni o semplicemente quella cosa che è da ieri che ricordiamo loro di fare e che loro invece, in automatico, si dimenticano così, perché non ci pensano. Arriva la spiegazione, da uno studio condotto su un campione di 31mila uomini e donne provenienti da tutta Europa: le donne avrebbero una memoria più sviluppata rispetto al genere maschile e questo le porterebbe ad essere più precise e puntuali su alcune cose.

Collo e decolté tonici, i 5 esercizi più efficaci da fare a casa

decolté tonico

Molto spesso tendiamo a preoccuparci solo del viso, sottovalutando invece un aspetto importante: con il passare del tempo, anche collo e decolté tendono a perdere la loro elasticità e dunque sarebbe il caso di curarli nel modo appropriato per fare in modo che resistano al meglio nonostante l’età che avanza. Vediamo quali sono i 5 esercizi più efficaci da fare a casa per assicurarsi collo e decoltè stirati.

dimagrire

3 segreti per bruciare le calorie più velocemente

dimagrire

Dimagrire bruciando calorie velocemente: è questo il sogno di ogni donna che ogni giorno sale sulla bilancia sperando di vedere che il suo peso è diminuito e invece deve fare sempre la stessa constatazione ovvero che non è scesa nemmeno di mezzo etto. Avete mai notato che per prendere un chilo ci possiamo impiegare un nano secondo e per perdere peso, invece, settimane di dieta rigida non bastano? Vi sveliamo 3 segreti per bruciare le calorie più velocemente, dando una accelerata al metabolismo e alla nostra missione dimagrimento!

5 segnali per capire se lui è l’uomo giusto

uomo giusto

Sarà lui l’uomo giusto? Quante volte ci è capitato di porci la fatidica domanda, realizzando che la risposta è sempre la medesima: l’uomo giusto non esiste, possiamo tentare di trovare quello che più si può avvicinare a noi… ma togliamoci dalla testa il principe azzurro, che quello ormai sta sparendo anche dalla favola di Cenerentola.

Postura corretta nelle faccende di casa, le 5 regole d’oro da seguire

postura faccende

La postura corretta è messa a serio rischio durante le faccende domestiche che molto spesso ci portano ad assumere le posizioni più strane mentre laviamo i piatti, rifacciamo il letto, spolveriamo o stiriamo. Quante volte abbiamo la schiena a pezzi dopo un pomeriggio passato da casalinghe? E allora ecco le 5 regole d’oro da seguire per evitare doloretti vari.

Benessere, combattere il tempo che passa in 5 mosse

Il tempo passa inesorabile e noi cominciamo a notare che il nostro viso e il nostro corpo ne risentono in maniera incredibile. Stentiamo a crederci e invece è proprio così, arrendiamoci! L’unica cosa da fare è cercare di limitare i danni, osservando alcune piccole regole e buone abitudini che ci possono aiutare a mantenere il nostro corpo in salute e in bellezza.

Cervello in salute grazie al rosmarino

rosmarino

Il rosmarino è perfetto per mantenere il cervello in salute: è quanto si evince da una ricerca che ha visto lavorare congiuntamente giapponesi e americani e che ha individuato in questa pianta delle proprietà benefiche quasi miracolose.

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