Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Postura corretta nelle faccende di casa, le 5 regole d’oro da seguire

postura faccende

La postura corretta è messa a serio rischio durante le faccende domestiche che molto spesso ci portano ad assumere le posizioni più strane mentre laviamo i piatti, rifacciamo il letto, spolveriamo o stiriamo. Quante volte abbiamo la schiena a pezzi dopo un pomeriggio passato da casalinghe? E allora ecco le 5 regole d’oro da seguire per evitare doloretti vari.

Benessere, combattere il tempo che passa in 5 mosse

Il tempo passa inesorabile e noi cominciamo a notare che il nostro viso e il nostro corpo ne risentono in maniera incredibile. Stentiamo a crederci e invece è proprio così, arrendiamoci! L’unica cosa da fare è cercare di limitare i danni, osservando alcune piccole regole e buone abitudini che ci possono aiutare a mantenere il nostro corpo in salute e in bellezza.

Cervello in salute grazie al rosmarino

rosmarino

Il rosmarino è perfetto per mantenere il cervello in salute: è quanto si evince da una ricerca che ha visto lavorare congiuntamente giapponesi e americani e che ha individuato in questa pianta delle proprietà benefiche quasi miracolose.

Troppa palestra? Anoressia e bulimia in agguato

palestra

Fare esercizio fisico fa bene ma in alcuni casi, un uso della palestra ossessivo, può rappresentare un problema e deve assolutamente fare scattare il classico campanellino d’allarme soprattutto tra le giovanissime che, alla ricerca della forma fisica perfetta, decidono di riversarsi sull’attività fisica per perdere chili.

I 5 falsi miti nell’alimentazione

Falsi miti nel grande mondo dell’alimentazione ovvero quelle cose che si danno per assodate ma che, invece, non hanno fondamento o almeno non sono così vere come potrebbero sembrare. Quali sono?

ortica

Allergie autunnali, i 5 rimedi naturali più efficaci

L’estate sta finendo e presto sarà tempo di allergie autunnali: ne soffrite o ne avete sofferto? Gola irritata, raffreddore, naso chiuso e occhi che lacrimano sono i sintomi più frequenti in coloro che soffrono di questo problema. Che però può essere combattuto efficacemente con i rimedi naturali. Quali? Vediamo i 5 più efficaci dopo il salto.

5 rimedi naturali contro i brufoli da stress

brufolo da stress

I brufoli da stress non vi danno pace? Potete provare a combatterli con i rimedi naturali che nella maggior parte dei casi, pur non promettendo miracoli, aiutano però a migliorare la situazione e tenerla sotto controllo. D’altronde i periodi di forte stress capitano un po’ per tutte ed è proprio in questi momenti che i brufoli fanno capolino. E allora quali rimedi naturali usare per combatterli?

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