Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

I 5 sport che fanno bruciare più calorie

corsa

Per dimagrire è necessario bruciare calorie e per farlo occorre darsi a qualche sport; una dieta bilanciata insomma non basta se quello che volete è perdere peso tonificando (altrimenti il rischio è che diventate flaccide e la prospettiva non è entusiasmante). Vediamo quali sono i 5 sport che fanno bruciare più calorie.

Sciroppo di Yacon per dimagrire velocemente

yacon

Avete mai sentito parlare dello sciroppo di yacon per dimagrire velocemente e non riacquistare i chili persi per strada? Secondo le testimonianze di chi lo ha provato, lo sciroppo di yacon è da considerare davvero miracoloso e assolutamente da utilizzare per coloro che lottano contro qualche ciccia di troppo.

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5 motivi di stress più ricorrenti nelle donne

Donne e stress è un binomio praticamente perfetto: tra mille impegni e altrettante seccature, la vita di noi donne è frenetica e il risultato è che arriviamo alla sera distrutte e già ci sembra un miracolo riuscire a cucinare qualcosa prima di tuffarci sul divano (nella migliore delle ipotesi, ovviamente se non dobbiamo impegnarci a stirare, lavare i panni, avviare la lavastoviglie etc etc). Ma quali sono i 5 motivi di stress più ricorrenti in noi donne?

frutta secca

La frutta secca fa ingrassare?

La frutta secca fa ingrassare? Quante volte ci siamo poste questa domanda dopo esserci mangiate qualche mandorla di troppo? Eppure mandorle, noci e nocciole ci piacciono da morire ma quando le mangiamo siamo sempre consapevoli di stare compiendo un’azione che di certo non salvaguarderà la nostra linea. La frutta secca in linea di massima è parecchio calorica, tuttavia se mangiata nelle giuste dosi è un potente alleato per l’organismo.

Molluschi contagiosi, sintomi e cure più efficaci

I molluschi contagiosi non rappresentano una infezione grave (colpiscono soprattutto i bambini), tuttavia – anche se in casi meno frequenti – pure gli adulti, le donne soprattutto, ne soffrono. Ma cosa sono i molluschi contagiosi?

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Le proprietà benefiche del ginseng

Il ginseng ha tantissime proprietà benefiche e pare essere davvero molto utile per combattere lo stress e gli stati ansiosi: ecco perché per mantenere calma e sangue freddo occorre farne uso regolarmente. Oltretutto il ginseng è anche economico, per cui un motivo in più per usarlo!

Colposcopia, cosa è e a cosa serve

Avete mai sentito parlare di colposcopia? Questo esame, effettuato dal ginecologo di fiducia, è necessario nei casi il cui il pap test evidenzi qualcosa di anomalo: ecco allora che per arrivare a capire la causa che produce dei valori sballati nello striscio vaginale si ricorre a questo esame rapido e indolore (a patto che stiate belle rilassate senza contrarre la muscolatura, un po’ come funziona per la semplice visita ginecologica).

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