Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Cellulite, cibi sì e cibi no

frutta

La cellulite si combatte con uno stile di vita corretto che comprenda una sana alimentazione e un po’ di movimento fisico regolare. Certo, non ci si devono aspettare miracoli ma la scelta dei cibi è fondamentale per combattere la cellulite in modo efficace. Quali sono i cibi sì e i cibi no per combattere in modo piuttosto efficace questo problema che affligge la maggior parte della donne in Italia e nel mondo?

tonsille gonfie

Tonsille gonfie, sintomi e rimedi naturali per curarle

tonsille gonfie

Le tonsille gonfie sono spesso causate da virus e batteri che scatenano nell’organismo una infezione: tanti sono i sontomi, molti dei quali fastidiosi, che possono però essere alleviati grazie ad alcuni rimedi naturali efficaci contro questo disturbo.

prurito cuoio capelluto

5 rimedi naturali contro il prurito al cuoio capelluto

prurito cuoio capelluto

Il prurito al cuoio capelluto è una situazione che si presenta molto spesso e che è davvero fastidiosa. Quando venite colpite da questo disturbo, le strade da percorrere sono due: o prodotti specifici da acquistare in farmacia, o rimedi naturali che in molti casi risolvono il problema nel giro di poco (al pari dei prodotti di farmacia). Vediamo quali sono i 5 rimedi naturali più efficaci contro il prurito al cuoio capelluto.

5 errori da evitare quando fate palestra

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La palestra è uno degli strumenti migliori per restare in forma e perdere peso ma ci sono alcuni errori che andrebbero assolutamente evitati perché non fanno altro che rallentare gli effetti benefici del fare sport. Sapete che alcune azioni che compiete in automatico possono essere negative sul vostro rendimento atletico? Ecco 5 errori da evitare quando fate palestra!

I 10 alimenti più efficaci contro la stanchezza primaverile

carciofo

La stanchezza primaverile non vi dà tregua? Vi suona la sveglia la mattina e siete disperate all’idea di avere di fronte una lunghissima giornata? Cercate di curare la spossatezza tipica del cambio di stagione con l’alimentazione che da sempre riveste un ruolo molto importate per l’organismo. Grazie alla scelta di alimenti mirati potrete regalare al vostro organismo una nuova sferzata di energia. Ecco allora i 10 alimenti più efficaci contro la stanchezza primaverile.

5 erbe efficaci per curare l’intestino

Stitichezza e in generale irregolarità intestinale non aiutano a mantenere il corpo in perfetto equilibrio: molto spesso coloro che soffrono di stipsi sono stanche e fanno fatica a ritrovare brio e energia. Non c’è niente di strano, il corpo umano è un marchingegno particolare e l’intestino è una delle sue parti più importanti. Ovvio che se non funziona bene tutto il corpo ne risente. Vi segnaliamo 5 erbe efficaci per curare l’intestino e farvi ripartire alla grande!

fiori bach

donna divorziata

Divorzio pericoloso per le donne: aumenta il rischio di infarto

donna divorziata

Divorzio pericoloso per le donne che sarebbero a rischio infarto: è questo il risultato di una ricerca americana condotta su un campione di quasi 16mila persone (maschi e femmine) e che ha indivuato nel gentil sesso la categoria più a rischio. La separazione con relativa causa in Tribunale metterebbe a serio rischio la salute delle donne molto più che di quella degli uomini. Il motivo?

10 cibi che mettono il turbo al metabolismo

cereali integrali

Se il metabolismo funziona bene ed è veloce è molto più facile dimagrire: d’altronde si sa che per perdere peso occorre mangiare nel modo corretto ma avere anche una perfetta funzione metabolica. Ci sono dei cibi che, più degli altri, mettono il turbo al metabolismo e per questo motivo andrebbero sempre consumati.

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