apatia cause sintomi

Apatia, cause e sintomi per riconoscerla e combatterla

apatia cause sintomi

L’apatia non è una malattia vera e propria quanto piuttosto l’insieme di alcuni sintomi che ci tolgono la voglia di fare. Può capitare a tutte di vivere un momento così, di quelli che ci si alza la mattina e non si vede l’ora che sia la sera per tornare a letto e staccare il cervello. Quali sono le cause dell’apatia e quali i sintomi per riconoscerla e combatterla?

Esercizi a corpo libero da fare a casa, quali sono i migliori

donna che fa addominali

Gli esercizi a corpo libero rappresentano un ottimo modo per mantenersi in forma: si allungano i muscoli, si rassodano e al tempo stesso si dimagrisce anche. Insomma questo tipo di attività sportiva è davvero una manna dal cielo per il nostro corpo! In più gli esercizi a corpo libero non necessitano di particolari attrezzi e per questo motivo possono essere eseguiti facilmente anche a casa. Quali sono i migliori?

La dieta dell’uva per disintossicare e depurare

uva

La dieta dell’uva aiuta a disintossicare e depurare l’organismo e si presta bene ad essere seguita al rientro dalla vacanze: vi sentite appesantite da qualche stravizio di troppo a tavola? E’ allora il caso di aiutare il fegato a eliminare le scorie in eccesso. Seguite per tre giorni questa mini dieta e vedrete che starete meglio fin da subito perché vi sentirete più leggere!

Dormire tanto per tenere alla larga il raffreddore

donna che dorme

Dormire tanto per tenere alla larga il raffreddore: è questo il risultato di uno studio americano condotto dalla University of California di San Francisco e pubblicato sulla rivista Sleep. Un riposo spezzettato e di pessima qualità influenzerebbe insomma di gran lunga lo stato di salute di ciascuna di noi e ci costringerebbe ad ammalarci di più, soprattutto di raffreddore.

limone

I 10 alimenti più efficaci per disintossicarsi dopo le vacanze

limone

Disintossicarsi dopo le vacanze è un bisogno per tutte coloro che in ferie hanno un po’ esagerato a tavola e adesso si sentono eccessivamente appesantite: non c’è niente di strano è che il fegato, dopo giorni e giorni di stravizi, è un po’ ingolfato e ha bisogno di essere aiutato per eliminare in poco tempo le scorie in eccesso. Vediamo quali sono i 10 alimenti più efficaci da consumare per raggiungere l’obiettivo!

dieta depurativa

Dieta dei 3 giorni disintossicante al ritorno dalle vacanze

dieta depurativa

La dieta dei 3 giorni disintossicante è ottima per depurare l’organismo al rientro dalle vacanze: qualche strappo alla regola di troppo a tavola vi fa sentire adesso appesantite e spossate? Significa che l’organismo ha bisogno di eliminare le scorie in eccesso e tornare ai soliti ritmi. Vi sveliamo quindi una mini dieta da seguire scrupolosamente per combattere il senso di gonfiore e malessere tipico di chi è ingolfata.

LIquirizia, tutte le proprietà benefiche per mantenersi in salute

liquirizia

La liquirizia ha molte proprietà benefiche e il suo consumo è consigliato per mantenersi in forma nel tempo, combattendo anche alcuni piccoli disturbi. A che cosa fa bene la liquirizia? Vediamo nel dettaglio tutti gli effetti benefici sull’organismo, fermo restando che occorrerebbe sempre ascoltare il parere del medico soprattutto in caso soffriate di patologie particolari.

alga-spirulina

Alga Spirulina, cos’è e a cosa serve

alga-spirulina

L’Alga Spirulina ha molte proprietà benefiche anche se non è troppo conosciuta: è però molto utilizzata nella preparazione di integratori naturali e anche in cosmetica, per esempio per la cura dei capelli. Si tratta di una microalga di colore verde-azzurro che nasce nelle acque dolci e si trova con grande facilità nelle acque del lago Texcoco in Messico e del lago Ciad nell’Africa centrale. Arrivata anche in Italia, è un valido alleato per la cura del corpo e per stare in salute. Ecco tutte le proprietà benefiche dell’Alga Spirulina!