Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

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Non ingrassare? Il segreto si impara da giovani

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Una curiosa ricerca, presentata all’ultimo congresso dell’European Association for the Study of Obesity, afferma che per non ingrassare nel corso della vita occorre non aumentare di più di due etti all’anno fra i 18 e i 23 anni. E’ questa infatti la fase più importante per consolidare il peso corporeo e garantirsi una buona linea per tutto il resto del tempo che verrà.

10 rimedi naturali contro i trigliceridi alti

Come abbassare i trigliceridi in modo del tutto naturale? Un modo c’è anche se ovviamente non basta da solo per tenere sotto controllo i valori di questi grassi che, quando presenti in quantità troppo elevate nell’organismo, diventano pericolosi perché mettono a repentaglio la salute del cuore soprattutto. Ecco 10 rimedi naturali efficaci per abbassare i trigliceridi, fermo restando che è questo un problema da non prendere sotto gamba e del quale parlare con il proprio medico di fiducia.

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Labbra secche, i migliori rimedi naturali per curarle

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Il freddo sta arrivando e le labbra screpolate potrebbero essere uno dei primi problemi da affrontare per molte di noi. Quali sono i migliori rimedi naturali per avere sempre labbra morbide e curate, perfette da sfoggiare con un bel rossetto?

Come difendersi dal colpo di calore

L’estate è ormai cominciata e le giornate sono davvero caldissime. E, quando le temperature sono così elevate, occorre fare molta attenzione per difendersi dal colpo di calore che può rivelarsi piuttosto pericoloso per la salute. Cosa fare per evitare di incappare in questo disturbo?

effetti benefici canapa

Canapa contro stress?

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Sapete che la canapa ha molte proprietà benefiche buone da sfruttare per mantenersi in salute? Per esempio è un ottimo alleato per combattere lo stress ma anche per tenere alla larga la stanchezza che tende a fare spesso capolino al cambio di stagione. L’autunno d’altronde è alle porte e occorre arrivarci preparate: vediamo per cosa fa bene la canapa e quali sono tutte le sue proprietà benefiche!

La dieta mediterranea contro disabilità e dolore

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Tanti i benefici della dieta mediterranea, al centro di uno studio tutto italiano condotto dall’Istituto di neuroscienze del Cnr e dall’Università di Padova e pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition. In particolare questo regime garantirebbe una migliore qualità di vita per gli anziani e sarebbe un vero e proprio alleato contro alcune malattie tipiche dell’invecchiamento (disabilità e dolore, per esempio).

Disturbi tiroide, le donne li sottovalutano

Nervosismo, stanchezza, perdita di peso, insonnia: sono disturbi tipici di chi soffre di tiroide ma una recente indagine internazionale commissionata dalla Merk in collaborazione con la Thyroid Federation International (TFI), mette in risalto un dato importante: molte donne che hanno problemi legati a un non corretto funzionamento della tiroide in realtà archiviano i sintomi come problemi legati allo stress quotidiano.

Hiv, in Italia un nuovo contagio ogni 2 ore

L’Hiv continua a infettare le persone e in Italia si assiste a un contagio ogni due ore. Il problema, però, è che ancora oggi sono moltissimi coloro che scoprono di essere stati infettati in fase piuttosto avanzata, e questo comporta problemi sulla efficacia delle terapie ad oggi utilizzate per tenere sotto controllo il virus e evitare che si trasformi in AIDS.

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