Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

I benefici della quinoa

La quinoa viene considerata un falso cereale: le sue caratteristiche, infatti, la rendono più simile a spinaci e a barbabietole. E un alimento che possiede numerose proprietà benefiche, scopriamo allora insieme quali sono.

Mal d’auto, cura con omeopatia

L’omeopatia può essere utile per contrastare in modo efficace i sintomi legati al mal d’auto come nausea, mal di stomaco e mal di testa. Quali sono i migliori rimedi da usare in questi casi?

Tacchi alti causano mal di schiena?

I tacchi alti causano mal di schiena? Secondo uno studio inglese, è meglio evitare scarpe troppo scomode come appunto quelle con i tacchi alti per non incappare in problemi alla schiena che si ripercuotono poi sulla vita di tutti i giorni.

Dieta vegetariana, benefici per i diabetici?

La dieta vegetariana può apportare benefici contro il diabete? E’ uno studio americano a sottolineare gli effetti positivi del seguire questo tipo di regime alimentare. Mangiare almeno sette porzioni al giorno tra frutta e verdura insomma sarebbe un buon modo per mantenersi in salute.

Glicemia alta, sotto controllo con i broccoli

Se avete la glicemia alta inserite i broccoli nella vostra alimentazione: le loro proprietà benefiche vi aiuteranno a tenere sotto controllo i suoi valori. Lo rivela uno studio che sottolinea i benefici di questo ortaggio che molti sottovalutano. Anders Rosengren, docente di Fisiologia metabolica all’Università di Gothenburg che ha condotto lo studio, afferma:

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La ricetta della tisana sgonfiante per dimagrire in 3 settimane

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Tre settimane sono sufficienti per dimagrire? Tante sono le donne che, quotidianamente, lottano contro i chili di troppo e allora perché non provare con questa tisana sgonfiante che promette risultati davvero ottimi? Quando si parla di diete e alimentazione va detto che bisogna sempre fare una certa attenzione: molte diete drastiche sono sconsigliate dai nutrizionisti così come i rimedi dell’ultimo minuto che faranno anche perdere quel paio di chili ma risultano essere troppo stressanti per l’organismo che viene improvvisamente privato di tutto.

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