Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Abbronzatura perfetta, i consigli da seguire

Tutte noi aspiriamo a una abbronzatura perfetta da fare invidia! Ma spesso sottovalutiamo i rischi di una non corretta esposizione al sole che può mettere a repentaglio la salute della nostra pelle. La dottoressa Daniela Pisacane, dermatologa del Centro Medico Santagostino di Milano, sottolinea alcuni importanti aspetti (Fonte Vanity Fair) da tenere in considerazione quando ci si abbronza.

frutta

Frutta e verdura, è boom in tavola

frutta

Un vero e proprio boom di frutta e verdura sulle tavole degli italiani che, molto di più rispetto al passato, farebbero attenzione all’alimentazione. E così ecco che la richiesta di frutta e verdura sta aumentando di tantissimo ed ad affermarlo è Fruit24, il progetto promosso da Apo Conerpo che offre informazioni nutrizionali e ricette a base di frutta e verdura molto salutari per l’organismo.

denti bianchi

Sbiancamento denti sempre più di moda

denti bianchi

Lo sbiancamento dei denti va sempre più di moda: è quanto emerge dati resi noti dall’Accademia Italiana di Odontoiatria che individua questo trattamento come uno dei più seguiti dagli odontoiatri di tutta Italia. Insomma moltissime persone mirano a un sorriso smagliante e a denti bianchi. E negli ultimi anni la richiesta per questo trattamento sarebbe aumentata addirittura del 15% a conferma del trend.

proprietà Melograno

Melograno contro l’invecchiamento della pelle

proprietà Melograno

Sapevate che il melograno è un valido aiuto per combattere l’invecchiamento della pelle? E’ ricco di flavonoidi, potenti antiossidanti naturali che rendono questo frutto particolarmente adatto per mantenere una pelle giovane e elastica nonostante il passare del tempo. Ma le proprietà del melograno sono davvero tantissime e allora vale la pena indagare per capire in che modo sfruttarle, per mantenersi in salute in modo del tutto naturale.

insalata

Cosa mangiare prima di allenarsi

insalata

Cosa mangiare prima di un allenamento? Ci sono alcuni cibi che, per le loro proprietà, sono particolarmente indicati per essere consumati prima di affrontare una sessione di attività fisica. Ecco cosa mangiare e cosa no prima di fare sport, per un allenamento perfetto!

donna che smette di fumare

Smettere di fumare, omeopatia a supporto

donna che smette di fumare

Quando si decide di smettere di fumare, sono le prime settimane quelle più difficili da affrontare perché ci si trova costretti ad affrontare una vera e propria astinenza da nicotina. In questa fase l’omeopatia può rivestire un ruolo importante per tenere sotto controllo alcune delle conseguenze più comuni quando si decide di dire stop al fumo.

Infiammazione, pericolo numero uno per la salute

L’infiammazione, in tutte le sue forme, si rivela il pericolo numero uno per la salute. E’ quanto conferma Alberto Mantovani, direttore scientifico dell’Irccs Humanitas di Rozzano (Mi) e docente dell’Humanitas University, che punta il dito contro un problema che invece per molti anni è stato sottovalutato dalle persone.

Celiachia, ormai è moda

La celiachia è una malattia seria ma in Italia a quanto pare è diventata una moda. Sono oltre sei milioni gli italiani che optano per una alimentazione gluten free pur non essendo allergici al glutine. Al contrario, il 70% dei celiaci non sa di avere questo problema e continua ad cibarsi normalmente andando incontro a seri pericoli.

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