Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Fame nervosa, come curarla con i fiori di Bach

fame nervosa

La fame nervosa colpisce molte donne, soprattutto nei periodi di stress. Le cause della fame nervosa, infatti, sono soprattutto di natura psicologica ed è per questo che occorre non sottovalutarle: dietro a una attacco di fame chimica (si può chiamare anche così) c’è sempre un motivo ben preciso e riconducibile ad una situazione in particolare.

Che cos’è la candida?

Candida

La candida è una malattia che colpisce moltissime donne e che provoca dolori e fastidi nei casi più importanti. Altro non è che una infezione causata da un fungo (nella maggior parte dei casi si tratta di candida albicans) che a cose normali abita sulle mucose genitali e nel cavo orale ma è latente e dunque asintomatico per la maggior parte delle donne.

Alito pesante, i 5 rimedi naturali più efficaci per combatterlo

timo

L’alito pesante è un inconveniente che mette spesso in imbarazzo soprattutto quando si è in mezzo alla gente. Molto spesso non basta fare rifornimento di caramelle alla menta per risolvere il problema che può ripresentarsi. E allora come ovviare a quella che può essere catalogata come vera e propria malattia che colpisce indistintamente uomini e donne? L’alimentazione può rappresentare già un primo importante passo per combattere l’alito pesante. Vediamo quali sono i 5 rimedi naturali più efficaci.

Le 15 spezie che aiutano a rimanere in salute

Anche le spezie, al pari di tanti altri alimenti, possono essere ottimi rimedi naturali per rimanere in forma e salvaguardare il nostro organismo dall’invecchiamento, quel processo inesorabile che ci fa tanto paura solo all’idea. Di spezie ce ne sono a bizzeffe e molte di loro posseggono innate capacità anti age: vediamo quali sono le 15 spezie che aiutano a rimanere in salute.

forza di volontà

Come allenare la forza di volontà

forza di volontà

Anche la forza di volontà può essere allenata, al pari dei muscoli. Vi può sembrare strano eppure è così: nei casi in cui è la pigrizia a prendere sempre il sopravvento, alcuni piccoli esercizi possono aiutare ad allenare la forza di volontà e a farvi diventare più attive e volenterose.

achillea

Dolori mestruali, come curarli con l’achillea

achillea

I dolori mestruali affliggono ogni mese moltissime donne e le medicine tradizionali non risultano sempre efficaci. Ci sono diversi rimedi naturali, però, che contribuscono ad alleviare i dolori mestruali con ottimi risultati: pensiamo per esempio all’achillea, una pianta le cui sommità fiorite e le foglie sono molto utili nel curare questa tipologia di dolori tutti al femminile.

Bugie, le donne ne dicono la metà rispetto agli uomini

bugie

Quante bugie diciamo nel corso di una giornata? Mediamente la metà degli uomini, secondo quanto riporta uno studio condotto su un campione di 2mila persone dalla 20th Century Fox, in occasione del lancio di una serie televisiva dedicata al difficile rapporto uomo-donna. Di media una donna arriva a dire fino a 3 piccole bugie al giorno, mentre l’uomo può arrivare con estrema facilità a 6.

I 5 cibi utili per rafforzare la memoria

pesce grasso

Quello legato all’alimentazione è un mondo molto complesso che regala però anche molte soddisfazioni: i cibi che ogni giorno portiamo in tavola hanno tutti una funzione specifica e, molto spesso, aiutano il nostro organismo laddove è più carente. Vi siete mai chieste quali potrebbero essere i cibi utili per rafforzare la memoria? Ce ne sono tanti e alcuni di questi risultano anche particolarmente efficaci quando cominciamo ad avvertire scarsa capacità di ricordare le cose.

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