Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

micosi

Curare la micosi con rimedi naturali

La micosi è una infezione fungina che colpisce uomini e donne indistintamente e che molto spesso è difficile da mandare via nonostante i prodotti specifici di farmacia. Quando avete il sospetto di essere state colpite da micosi la prima cosa da fare è consultare un bravo dermatologo che vi consiglierà la strada migliore da intraprendere. Tuttavia la micosi si può curare anche con rimedi naturali. Vediamo quali.

micosi

10 errori da evitare a colazione

Ormai lo abbiamo imparato: la colazione è in assoluto il pasto più importante della giornata. Ma ci sono alcuni errori che vengono spesso commessi e che non aiutano ad affrontarela nel migliore dei modi. Quali sono i 10 errori da evitare a colazione e che impedirebbero di cominciare la giornata con il piede giusto?

colazione

Sei sempre stanca? Ecco i 5 motivi più probabili

insonnia

Vi alzate la mattina e già non vedete l’ora di essere alla sera per poter riandare a dormire? Ok il cambio di stagione, ma se la stanchezza non vi dà mai tregua evidentemente i motivi non sono solo quelli legati al tempo ed è il caso di indagare per capire cosa è che davvero determina quel senso di spossatezza che proprio non vi abbandona. Capiamo dunque quali sono i 5 motivi più probabili che vi portano ad affrontare il corso della giornata sempre con grande fatica.

dimagrire

5 consigli per arrivare al Natale in perfetta linea

Conoscete qualcuna che riesce a passare indenne dalle feste di Natale, che si portano sempre dietro cene belle caloriche e aperitivi come se piovesse? Generalmente, anche quelle più attente alla linea, mettono su sempre un paio di chili nelle settimane decembrine. Ma come arrivare in perfetta linea al Natale 2014? Bastano 5 regole da seguire e il gioco è fatto.

dimagrire

I 10 cibi più indicati contro l’acne

donna con acne

L’acne colpisce indistamente uomini e donne e molto spesso è difficile da combattere. L’alimentazione, però, può svolgere un ruolo essenziale nella guerra a quegli antiestetici brufoletti che ogni tanto fanno capolino sulla pelle del nostro viso. E allora vediamo quali sono i 10 cibi più indicati per combattere l’acne.

10 errori da evitare per avere capelli sani

capelli sani

Se volete avere capelli sani e forti, ecco che dovete fare molta attenzione: avere capelli in salute infatti non è facile soprattutto perché molto spesso, anche inconsapevolmente, si compiono delle azioni nocive. Ecco allora i 10 errori da evitare quando si lavano i capelli.

Eliminare i punti neri con il bicarbonato

viso donna

I punti neri sono causati da una produzione eccessiva di sebo e per eliminarli molto spesso occorre una attenzione quotidiana. Insomma se volete avere un viso pulito e una pelle libera da respirare, l’igiene quotidiana è fondamentale. Ma i punti neri possono essere eliminati in modo efficace anche con il bicarbonato di sodio. In che modo?

10 errori più comuni da evitare quando si è a dieta

dimagrire

Chi di voi non ha mai seguito una dieta ferrea in vita sua? C’è poco da fare: le fortunate, quelle che grazie all’ormai noto metabolismo veloce sono in perfetta linea mangiando di tutto e di più, sono ormai una netta minoranza. Per le comuni mortali la dieta è una costante della vita, solo che va seguita senza commettere i classici errori banali che ne compromettono i risultati. Allora vediamo quali sono i 10 errori più comuni da evitare quando si è a dieta.

+ Leggi tutto