Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

occhi arrossati

I rimedi naturali più efficaci contro gli occhi arrossati

occhi arrossati

La stanchezza e gli agenti atmosferici molto spesso possono causare un po’ di arrossamento agli occhi. Non è niente di grave, succede a tante di noi che magari hanno gli occhi un po’ più sensibili che tendono ad infiammarsi subito. Quali i rimedi naturali più efficaci da prendere in considerazione per curare gli occhi rossi?

insonnia respirazione

10 sintomi tipici della carenza di potassio

donna insonne

Molto spesso la carenza di potassio porta conseguenze spiacevoli sull’organismo: non occorre allarmarsi, la cosa importante è accorgersene per tempo e correre ai ripari. Molte volte basta semplicemente una alimentazione mirata per risolvere il problema e altrimenti anche integratori specifici sono consigliati. Ma sapete quali sono i 10 sintomi tipici della carenza di potassio?

mirtilli

Superare i traumi psicologici grazie ai mirtilli

mirtilli

Secondo una ricerca condotta dalla Università della Louisiana, e presentata in occasione del meeting Experimental Biology tenutosi a Boston il 30 marzo, i mirtilli sarebbero molto efficaci per combattere gli effetti dei trauma psicologici. Qualsiasi trauma sarebbe insomma curabile con questi gustosi frutti rossi che, grazie alle loro proprietà, fungerebbero da antidepressivi naturali.

glutei sodi

Esercizi da fare a casa per rassodare i glutei

glutei sodi

Glutei sodi e belli alti: chi non li vorrebbe? Rassodare i glutei è possibile anche a casa, con esercizi mirati che portano via pochi minuti ma che, se fatti con una certa costanza, aiuteranno ad arrivare in perfetta forma alla prova costume 2015.

3 vantaggi del parlare da sole

parlare da sola

Vi capita mai di parlare da sole e di sentirvi anche un po’ idiote per questo? Sappiate che questo gesto porta con sé tantissimi vantaggi. Non ci credete? E’ tutto scientificamente provato per cui siate serene se vi ritrovate spesso a parlare tra voi e voi: non c’è niente di male, anzi, avrete solo che di guadagnarci!

mele

Due mele al giorno per abbassare il colesterolo!

mele

Una mela al giorno toglie il medico di torno: quante volte avete sentito questo proverbio? Ma a quanto pare non c’è niente di più vero perché le proprietà benefiche di questi frutti sarebbero davvero tantissime. Due mele al giorno, per esempio, aiuterebbero ad abbassare il colesterolo.

melanoma

Melanoma curabile con un vaccino?

melanoma

Il melanoma è un tumore della pelle che, se non preso in tempo, può diventare molto pericoloso. Nelle donne la parte del corpo più colpita è quella rappresentata dalle gambe anche se tutto il corpo è ovviamente a rischio. Da oggi uno studio americano dona nuove speranze ai pazienti colpiti da questa malattia: secondo i ricercatori della Washington University di Saint Louis, il melanoma potrebbe essere curato grazie a un vaccino.

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