Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

attrezzi fitness

Le 3 migliori alternative alla palestra

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Di alternative valide alla palestra ce ne sono molte, e tutte si possono rivelare efficaci per dimagrire e mantenersi in forma rassodando i muscoli. Anche coloro che non hanno bisogno di perdere chili, infatti, hanno bisogno di fare un po’ di sano movimento fisico per stare bene.

uomo precisino

10 motivi per non fidanzarsi con un uomo precisino

Di uomini con difetti è pieno il mondo e scansarli tutti in pratica è una impresa impossibile: ma ci sono alcune categorie di fanciulli dalle quali sarebbe bene girare alla larga, ché tanto ci complicherebbero oltremodo la vita (e noi non ne abbiamo bisogno, giusto?). L’uomo precisino è inserito nella classifica delle persone da evitare come la peste: rompe all’infinito, sa tutto lui, ci peggiora la qualità delle giornate. Non ne siete certe? Ecco 10 motivi per non fidanzarsi con un uomo precisino.

uomo precisino

Ferro alto, 5 sintomi da non trascurare

donna stanca

Si sente spesso parlare di persone che hanno carenza di ferro mentre molto meno spesso si affronta il problema opposto, ovvero quello del ferro alto che comporta sintomi da non trascurare. Sapete di che cosa si tratta? Conoscete i sintomi più comuni di un eccesso di questa sostanza nell’organismo?

Miele e curcuma contro i mali di stagione

miele

Contro i malanni di stagione potete provare miele e curcuma, due rimedi tutti naturali che, se mixati insieme, si rivelano una vera bomba per tenere a debita distanza raffreddore, gola arrossata e tosse. Grazie alle loro proprietà benefiche, infatti, miele e curcuma aiutano l’organismo a rafforzare le difese immunitarie e farsi trovare pronto all’arrivo del grande freddo. Vediamo in che modo questi due alleati low cost della salute svolgono il loro prezioso compito.

Sindrome da crepacuore, cos’è e sintomi principali

La sindrome da crepacuore, altresì conosciuta in medicina con il nome di sindrome di Takostsubo, è una patologia che colpisce prevalentemente le donne e che mette seriamente a repentaglio la salute del loro cuore: ecco perché è importante non sottovalutarne i sintomi, per non incappare in brutte e sgredavoli sorpese. La sindrome da crepacuore è pericolosa quanto l’infarto: lo affermano alcuni cardiologi del Policlinico Gemelle di Roma che hanno individuato nella sidrome alti rischi di affaticamento del cuore, con tutte le conseguenze negative del caso.

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Pillola anticoncezionale, le alternative più efficaci per non restare incinta

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Per non restare incinta la donna si affida alla pillola anticoncezionale che, ad oggi, è di sicuro quella più conosciuta. Ma le alternative sono tante anche se non tutte le conoscono. Ed è proprio sui metodi alternativi che ha spinto molto la Giornata Mondiale della Contraccezione che ha voluto informare sulle alternative possibili alla pillola che, a fronte di tanti vantaggi, presenta anche molti effetti negativi sull’organismo nonostante oggi i dosaggi utilizzati per questo farmaco siano nettamente più bassi che un tempo.

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I 5 migliori frutti autunnali per mantenersi in forma

arancia

L’autunno è cominciato ed è bene mantenersi in forma per quando arriverà il freddo che si porterà dietro i cosiddetti mali di stagione. Spulciamo allora tra i frutti autunnali per capire quali potrebbero essere quelli più adatti per farsi trovare in perfetta salute per l’arrivo dell’inverno.

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