Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

benefici vitamina D

Vitamina D, 5 effetti benefici sulla salute

benefici vitamina D

Si sente sempre parlare di Vitamina C e dei suoi tanti poteri ma anche la D è particolarmente importante e, a differenza dell’altra, si trova meno facilmente nei cibi. Ecco perché per esempio in estate è consigliabile fare una buona scorta di Vitamina D semplicemente esponendosi al sole: conoscete i gli effetti benefici di questa sostanza per la salute? Ve li elenchiamo noi!

dimagrire

Bruciare i grassi in 3 mosse

dimagrire

Bruciare i grassi è necessario se volete dimagrire e tenere poi sotto controllo il peso. Ma come fare per raggiungere il vostro obiettivo e farvi trovare prontissime alla prossima prova costume? Ecco qualche consiglio per bruciare i grassi in 3 mosse.

carbone vegetale

Carbone vegetale contro reflusso e gastrite

carbone vegetale

Il carbone vegetale può essere molto utile per combattere reflusso e gastrite: si tratta di un derivato dalla combustione del legname dal colore scuro che possiamo prendere sotto forma di pasticca per contrastare alcuni dei disturbi più tipici legati all’apparato gastro-intestinale.

tisana anti stress

Tisana anti-stress, ecco la ricetta

tisana anti stress

Tutte noi andiamo di corsa e tutte noi siamo sempre stressate. Purtroppo lo stress è diventato una componente fissa delle nostre giornate e c’è ben poco da fare, se non cercare di ritagliarsi un po’ di tempo libero per scaricare le tensioni e ricaricare le pile. Ma che ne dite di una buona tisana anti-stress per aiutare il nostro organismo a rifiatare dopo intere giornate di corsa? Ecco la ricetta semplicissima da mettere in pratica per preparare una perfetta bevanda contro l’agitazione che non vi dà tregua.

invecchiamento cerebrale

Invecchiamento cerebrale, può rallentare grazie a un farmaco anti-asma

invecchiamento cerebrale

Chi soffre di asma conoscerà il nome di questo medicinale: Montelukast, usato proprio per curare questo tipo di disturbo. Ma oggi si torna a parlare di questo farmaco anti-asma perché potrebbe essere utile anche per rallentare l’invecchiamento cerebrale che è alla base di alcune malattie degenerative come per esempio il Morbo di Alzheimer.

Tumore all’utero, 5 sintomi da non sottovalutare

ginecologo

Il tumore all’utero dà sintomi ben precisi che è bene non sottovalutare. E’ questa infatti una malattia che, se curata per tempo, può dare riscontri positivi, fermo restando che la prevenzione continua a essere l’arma migliore e i medici non si stancheranno mai di sottolinearlo. Ecco i 5 sintomi da non sottovalutare e che potrebbero essere il campanello di allarme del tumore all’utero.

I 5 migliori lassativi naturali contro la stitichezza

malva

Quante volte vi sentite gonfie e spossate? La stitichezza è proprio brutta perché si porta dietro conseguenze noiose sull’organismo. Alcuni comportamenti quotidiani sono una buona abitudine per ritrovare una certa regolarità intestinale ma sappiate che esistono anche dei lassativi naturali che possono aiutare ad andare in bagno con più facilità del solito.

10 consigli per affrontare i momenti di crisi

donna in crisi

I momenti di crisi capitano a chiunque nella vita, la cosa fondamentale è non abbattersi per reagire prima possibile e uscire vincitrici. Certo non sempre è facile, ma a meno di problemi insormontabili, di quelli che purtroppo non conoscono soluzione, gli altri non dovrebbero condizionare in modo negativo le nostre vite.

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