Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

6 buoni motivi per festeggiare Capodanno a casa

capodanno2015-bambini1

Solitamente, in vista del 31 dicembre, molte di noi vanno nel pallone: come festeggiare Capodanno? Quale locale scegliere per brindare all’arrivo del 2016? Come vestirsi? Noi vogliamo andare contro tendenza, individuando 6 buoni motivi per festeggiare l’ultimo dell’anno a casa… ovviamente senza rinunciare al divertimento.

10 incredibili proprietà benefiche delle lenticchie

proprietà benefiche lenticchie

Le lenticchie sono poco utilizzate in cucina, eppure hanno moltissime proprietà benefiche e andrebbero quindi consumate con una certa frequenza, per assicurare all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno. Sapete a che cosa fanno bene le lenticchie? Avete mai pensato che questi legumi sono molto economici e dunque, oltre che a mantenervi in salute, potrebbero tornarvi comodo anche per risparmiare in cucina? Vi sveliamo 10 incredibili proprietà benefiche delle lenticchie che fanno di questo legume un perfetto alleato low cost della salute.

importanza lettura

3 esercizi per mantenere giovane il cervello

importanza lettura

Gli esercizi non sono solamente fisici ma anche mentali: e quest’ultimi sono utili tanto quanto gli altri per mantenere giovane il cervello. Per cui non sottovalutate l’importanza di allenare questo organo con alcuni semplici esercizi da fare con frequenza per essere sempre brillanti nonostante il passare dell’età. Ecco 3 esercizi per mantenere giovane il cervello e ottenere buoni risultati.

medicinale vs depressione

Depressione, arriva un nuovo farmaco per la cura?

medicinale vs depressione

Buone notizie per chi soffre di depressione, una patologia seria che non va confusa con il calo di umore che spesso e volentieri può colpire nei momenti di maggiore tensione e difficoltà. Gli scienziati del Massachussetts General Hospital, attraverso uno studio pubblicato sulla rivista di settore Molecular Psychiatry, hanno messo a punto un nuovo medicinale che potrebbe rivelarsi molto efficace per la cura di questo disturbo.

prolasso utero

I 5 sintomi più comuni del prolasso uterino

prolasso utero

Il prolasso uterino si ha quando l’utero si stacca dalla sua sede e si sposta verso il basso, finendo all’interno della vagina: le cause sono da ricercare in un indebolimento del pavimento pelvico che non riesce più a sorreggere il peso dell’utero e quindi cede. Nella maggior parte dei casi i sintomi di questo disturbo sono particolarmente evidenti mentre nei casi meno gravi il prolasso dell’utero di riscontra solo dopo essere state del ginecologo (perché nella sua fase iniziale il disturbo può essere asintomatico). Vediamo i  5 sintomi più comuni del prolasso uterino.

effetti benefici banana

10 effetti benefici della banana sulla salute

effetti benefici banana

La banana ha moltissime proprietà che non tutte conoscono. Eppure questo frutto, economico e tra i più comodi anche da portare a lavoro perché non sporca ed è pratico da mangiare, possiede molti effetti benefici sulla salute. Ecco i 10 più importanti, che dovrebbero indurvi a consumare banane in buone quantità nel corso della giornata.

donna con raffreddore

4 cose da sapere sul raffreddore

donna con raffreddore

Chi almeno una volta, durante l’inverno, non viene colpita dal raffreddore? Basta uno sbalzo di temperatura o il classico colpo di fresco per provocare mal di gola, naso tappato e tosse. Tante le cose da sapere su questo comune disturbo che colpisce soprattutto in inverno ma che a volte fa capolino anche con il caldo: ecco allora le 4 cose assolutamente da sapere sul raffreddore.

Soffri di asma e bronchite? Scoprilo al supermercato

donna con asma

Soffri di asma e bronchite? Scoprilo al supermercato! La lodevole iniziativa è stata organizzata dal Sindacato nazionale medici autonomi italiani (Snami) che promuove Medico amico Day- Progetto respiro. Sabato 12 dicembre, in dieci supermercati italiani, sarà allestito un angolo per scoprire se si è affetti da questi due disturbi di cui molte persono soffrono senza esserne davvero a conoscenza.

+ Leggi tutto