Benessere

Abbiamo spesso parlato delle tante proprietà benefiche del cioccolato ma adesso è uno studio condotto negli Stati Uniti a identificare questo alimento come particolarmente adatto per la prevenzione del tumore al pancreas. Merito del magnesio, elemento di cui il cioccolato fondente sarebbe molto ricco e che aiuterebbe il corpo a prevenire una delle neoplasie purtroppo più letali che ci siano.

Siamo nel pieno delle feste ed è quindi questo il tempo di fare grandi mangiate. Ma seguirà poi periodo nel quale dovremo lottare con i chili di troppo per cercare di tornare subito in linea. E allora ecco le 7 regole per tornare in forma dopo le feste e affrontare il 2016 che è alle porte con grande slancio. Sono state messe a punto da un gruppo di casalinghe americane di FlyLady (dove Fly significa Finally loving yourself, ama finalmente te stessa).

Ecco 10 regole per un Capodanno senza sprechi a tavola: l’impresa vi sembra impossibile perché ogni anno vi ritrovare a buttare tantissime cose pazientemente cucinate? Se riuscirete a seguire qualche piccola regola, dettata soprattutto dal buonsenso, vedrete che sarete in grado di ridurre gli sprechi alimentari e passare le feste natalizie all’insegna del risparmio.