Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Claustrofobia, cause, sintomi e cura

claustrofobia

Chi soffre di claustrofobia ha paura degli spazi chiusi e ristretti: ascensori, gallerie, tutti quegli spazi in cui non si vede la luce sono i nemici di coloro che soffrono di questo disturbo che porta sintomi ben precisi e spesso condizona, in modo anche pesante, la vita di chi deve lottarci giorno dopo giorno.

Bicarbonato di sodio per curare i problemi di stomaco

bicarbonato

Il bicarbonato di sodio è un potente alleato della salute: è ottimo infatti per curare alcuni disturbi legati soprattutto allo stomaco. Il motivo? Il bicarbonato ha spiccate proprietà anti-acide che aiutano a digerire e facilitano dunque il corretto funzionamento dello stomaco.

I 10 cibi anti-età più efficaci per rimanere giovani

La lotta all’invecchiamento deve essere portata avanti anche attraverso una alimentazione che sia ricca dei cosiddetti cibi anti-età ovvero quelli le cui proprietà combattono i radicali liberi che sono alla base dell’invecchiamento precoce della pelle. Quali sono i 10 cibi anti-età più utili?

Smagliature, 5 rimedi naturali per combatterle

smagliature

Le smagliature sono un inestetismo molto diffuso tra le donne e molte volte rappresentano motivo di malumore: queste striature della pelle, che vengono generalmente causate da una perdita di peso improvvisa o viceversa da un aumento di peso come succede per esempio in gravidanza, sono difficili da curare. Esistono però alcuni rimedi naturali per combattere le smagliature in modo efficace. Quali?

Candida, ecco tutto quello che c’è da sapere per curarla con successo

candida

La candida è una infezione batterica che colpisce almeno una volta nella vita il 70% delle donne e molto spesso tende a tornare (in recidiva): quello relativo alla candida è un modo particolarmente complesso con sintomi comunque piuttosto evidenti. Si tratta di una infezione che, se curata in tempi stretti, va via velocemente. Quando le cure non sono così celeri il rischio è di doversi sorbire i sintomi  per un lasso di tempo molto più lungo e la cosa non è certo piacevole.

Come vincere la timidezza in 3 mosse

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Vi è mai capitato di trovarvi in situazioni poco piacevoli per colpa della vostra timidezza che vi blocca letteralmente non dandovi la possibilità di comportarvi come vorreste? La timidezza è una brutta gatta da pelare per coloro che ne soffrono: ma, pur rimanendo timide di base, esistono alcuni trucchi per controllare vampate di calore e guance arrossate per la vergogna. Vediamo dunque come vincere la timidezza in tre mosse.

Le 3 cose più strane che si fanno mentre si dorme

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Quando si dorme solitamente dovremmo stare tranquille nel letto ma non succede quasi mai: durante il sonno, infatti, capita di fare cose stranissime di cui nemmeno ci accorgiamo. A volte capita quando siamo particolarmente stanche, altre volte si tratta di vere e proprie propensioni: quali sono le 3 cose più strane che si fanno mentre si dorme?

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Caffè per stare sveglie, qual è l’orario migliore per prenderlo

caffè

Quante di voi la mattina non riescono a connettere se prima non prendono un caffè? Essendo ricco di caffeina, che è un eccitante, il caffè aiuta a stare sveglie e ci fa iniziare bene la giornata. Ma esiste una fascia oraria nella quale i poteri del caffè sono ancora più forti: quella tra le 9.30 e le 11. Dopo il salto capiamo il perché.

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