Diete e Alimentazione

Cibi ricchi di fibre, come curare l’intestino con l’alimentazione

I cibi ricchi di fibre sono perfetti per curare l’intestino pigro e regolarizzarlo: una alimentazione bilanciata che prevede anche un bell’apporto di fibre, infatti, è quello che serve per garantirsi una buona forma fisica. Quali sono i cibi ricchi di fibre che possano aiutare tutte coloro che soffrono di intestino irregolare e che molto spesso devono combattere con dolori di pancia e gonfiori vari?

Le proprietà dell’albicocca

albicocca

L’albicocca è uno dei frutti estivi che si consumano più volentieri e molteplici sono le sue proprietà. L’albicocca insomma non è solo gustosa ma fa anche bene. Vediamo allora per cosa è indicato questo frutto dal colore arancione acceso che matura agli inizi dell’estate.

I 5 cibi più calorici da evitare per non ingrassare

Non siete a dieta ferrea ma siete comunque attente all’alimentazione perché volete evitare di acquistare qualche chilo di troppo? Benissimo, e allora dovrete fare attenzione ai cibi più calorici che molto spesso non danno l’impressione di esserlo e invece sono una vera e propria bomba di calorie che certo non fa bene se la missione è quella di non prendere peso. Quali sono i 5 cibi più calorici da evitare per non ingrassare?

Centella e caffeina, rimedi last minute contro la cellulite

cellulite

Centella e caffeina sono considerate dei veri rimedi last minute contro la cellulite: se avete sempre rimandato l’appuntamento con fanghi e trattamenti di bellezza e ormai è troppo tardi per farli, prendetele in considerazione e vedrete che i risultati si noteranno già dopo i primi giorni. Caffeina e centella, grazie alle loro proprietà, combattono la pelle a buccia d’arancia che tanto temiamo in vista delle nostre apparizioni sulle spiagge.

I 5 cibi fluidificatori del sangue per una perfetta circolazione

I cibi fluidificatori del sangue sono importantissimi all’interno di una alimentazione bilanciata e sono ideali da consumare se si hanno problemi di circolazione che rendano per esempio pesanti le gambe. Consumarne in giuste quantità, insomma, aiuta a mantenere il corpo in perfetta salute. Vediamo quali sono quelli più efficaci.

Le proprietà del pomodoro

pomodori

Le proprietà del pomodoro sono davvero tante ed ecco dunque spiegato il motivo per cui questo tipo di verdura non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Dopo il salto vediamo nelo specifico a cosa fa bene il pomodoro e come sarebbe meglio consumarlo.

Bicarbonato di sodio per curare i problemi di stomaco

bicarbonato

Il bicarbonato di sodio è un potente alleato della salute: è ottimo infatti per curare alcuni disturbi legati soprattutto allo stomaco. Il motivo? Il bicarbonato ha spiccate proprietà anti-acide che aiutano a digerire e facilitano dunque il corretto funzionamento dello stomaco.

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