Diete e Alimentazione

settimana bianca

In settimana bianca senza ingrassare, si può!

settimana bianca

Ammettiamolo: la settimana bianca è un po’ uno spauracchio per tutte le donne che già sanno che in una settimana prenderanno almeno un paio di chili. Perché se è vero che a sciare si consumano molte calorie, è altrettanto vero che come arriviamo in montagna non facciamo in tempo a prendere possesso della situazione e già il nostro stomaco si è aperto in maniera spropositata.

infuso agrumi

Infuso agli agrumi contro i malanni di stagione

infuso agrumi

L’infuso agli agrumi è un valido rimedio naturale da tenere in considerazione contro i malanni di stagione tipici dell’autunno e dell’inverno: per combattere in modo efficace mal di gola, raffreddore e tosse, non occorre dunque imbottirsi di medicinali ma basta bersi una bella tazza calda di infuso agli agrumi. Vediamo perché.

stress

Le 5 bevande antistress più efficaci

stress

Lo stress si può combattere con l’alimentazione e con alcune bevande che risultano essere molto efficaci per allentare la tensione e tenere a debita distanza lo stress nervoso. Vediamo quali sono le 5 più efficaci per centrare l’obiettivo.

Gli alimenti che aumentano la concentrazione

concentrazione

State attraversando un periodo difficile nel quale proprio vi manca la concentrazione? Niente panico, è una cosa che può succedere soprattutto nel periodo del cambio di stagione, come quello che ci apprestiamo a vivere adesso insomma. Ma la concentrazione che va e viene può essere aumentata attraverso una alimentazione mirata. Quali sono gli alimenti che la aumentano?

I 5 alimenti cancerogeni da consumare con moderazione

Sappiamo bene che una corretta alimentazione riduce di gran lunga il rischio di contrarre tumori anche se la questione è davvero molto dibattuta e non sta certo a noi entrare nel merito. In generale possiamo dire che ci sono degli alimenti i quali, molto di più rispetto ad altri, possono essere considerati potenzialmente cancerogeni. Quali sono i 5 da consumare con moderazione?

Ansia, i 5 rimedi naturali più efficaci

donna in ansia

Siete ansiose e ogni cosa, anche la più piccola, vi crea angoscia? L’ansia è una componente molto presente nella vita di moltissime persone e occorre tenerla a bada affinché non condizioni in modo troppo pesante l’andamento di una giornata.

Sciroppo di Yacon per dimagrire velocemente

yacon

Avete mai sentito parlare dello sciroppo di yacon per dimagrire velocemente e non riacquistare i chili persi per strada? Secondo le testimonianze di chi lo ha provato, lo sciroppo di yacon è da considerare davvero miracoloso e assolutamente da utilizzare per coloro che lottano contro qualche ciccia di troppo.

+ Leggi tutto