Diete e Alimentazione

Siete alla ricerca di dolci poco calorici per non ingrassare? Se siete perennemente in lotta con la bilancia, ma non riuscite proprio a fare a meno di un dessert ogni tanto, ecco la ricetta per una mousse di yogurt ai frutti di bosco gustosa e poco calorica, ideale per essere consumata come spuntino di metà pomeriggio oppure alla sera dopo una cena light.

Ammettiamolo: la settimana bianca è un po’ uno spauracchio per tutte le donne che già sanno che in una settimana prenderanno almeno un paio di chili. Perché se è vero che a sciare si consumano molte calorie, è altrettanto vero che come arriviamo in montagna non facciamo in tempo a prendere possesso della situazione e già il nostro stomaco si è aperto in maniera spropositata.