La dieta dell’uva per disintossicare e depurare

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La dieta dell’uva aiuta a disintossicare e depurare l’organismo e si presta bene ad essere seguita al rientro dalla vacanze: vi sentite appesantite da qualche stravizio di troppo a tavola? E’ allora il caso di aiutare il fegato a eliminare le scorie in eccesso. Seguite per tre giorni questa mini dieta e vedrete che starete meglio fin da subito perché vi sentirete più leggere!

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I 10 alimenti più efficaci per disintossicarsi dopo le vacanze

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Disintossicarsi dopo le vacanze è un bisogno per tutte coloro che in ferie hanno un po’ esagerato a tavola e adesso si sentono eccessivamente appesantite: non c’è niente di strano è che il fegato, dopo giorni e giorni di stravizi, è un po’ ingolfato e ha bisogno di essere aiutato per eliminare in poco tempo le scorie in eccesso. Vediamo quali sono i 10 alimenti più efficaci da consumare per raggiungere l’obiettivo!

dieta depurativa

Dieta dei 3 giorni disintossicante al ritorno dalle vacanze

dieta depurativa

La dieta dei 3 giorni disintossicante è ottima per depurare l’organismo al rientro dalle vacanze: qualche strappo alla regola di troppo a tavola vi fa sentire adesso appesantite e spossate? Significa che l’organismo ha bisogno di eliminare le scorie in eccesso e tornare ai soliti ritmi. Vi sveliamo quindi una mini dieta da seguire scrupolosamente per combattere il senso di gonfiore e malessere tipico di chi è ingolfata.

LIquirizia, tutte le proprietà benefiche per mantenersi in salute

liquirizia

La liquirizia ha molte proprietà benefiche e il suo consumo è consigliato per mantenersi in forma nel tempo, combattendo anche alcuni piccoli disturbi. A che cosa fa bene la liquirizia? Vediamo nel dettaglio tutti gli effetti benefici sull’organismo, fermo restando che occorrerebbe sempre ascoltare il parere del medico soprattutto in caso soffriate di patologie particolari.

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Alga Spirulina, cos’è e a cosa serve

alga-spirulina

L’Alga Spirulina ha molte proprietà benefiche anche se non è troppo conosciuta: è però molto utilizzata nella preparazione di integratori naturali e anche in cosmetica, per esempio per la cura dei capelli. Si tratta di una microalga di colore verde-azzurro che nasce nelle acque dolci e si trova con grande facilità nelle acque del lago Texcoco in Messico e del lago Ciad nell’Africa centrale. Arrivata anche in Italia, è un valido alleato per la cura del corpo e per stare in salute. Ecco tutte le proprietà benefiche dell’Alga Spirulina!

Le proprietà benefiche dell’uva

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Conoscete le proprietà benefiche dell’uva? Questo frutto, che matura alla fine di agosto e ci tiene compagnia fino a settembre inoltrato, presenta due varietà, una bianca e l’altra nera. Entrambe sono gustosissime e anche ricche di sostanze che fanno bene al nostro organismo.

frullato verde

Come disintossicarsi in 3 mosse

frullato verde

Durante le vacanze avete un po’ esagerato e adesso vi sentite decisamente appesantite? E’ forse il caso di disintossicarsi per ritrovare il peso forma e un po’ di leggerezza! La cosa fondamentale è eliminare le tossine, quelle che ci regalano quel senso di pesantezza che ci rende anche piuttosto affaticate. E allora vediamo come disintossicarsi in 3 mosse facili facili.

dieta GIFT

Dieta post vacanze, cosa mangiare per tornare in forma

dieta GIFT

La dieta post vacanze va curata con una certa attenzione perché vi aiuterà a tornare in forma. Se avete preso qualche chilo durante le ferie amen, ma adesso che il ricordo della spiaggia è già lontano, arriva il momento di rimettersi in riga. Basta curare l’alimentazione e seguire qualche buona regola per tornare in forma al rientro dalle ferie.