Diete e Alimentazione

Sorbetto allo zenzero per digerire meglio

zenzero

Sapete che il sorbetto allo zenzero può essere un valido rimedio per digerire meglio? Se ogni volta, dopo avere mangiato, vi sentite piene come un uovo, ecco che potreste sfruttare le proprietà benefiche di questa spezia per trovare enormi benefici sulla vostra salute.

frutta secca

5 alimenti più indicati da mangiare in menopausa

frutta secca

Quali sono gli alimenti più indicati da mangiare in menopausa? La lista potrebbe essere molto lunga ma di seguito vi riportiamo i 5 che proprio non devono mancare per cercare di affrontare questa delicata fase della vita di una donna nel modo migliore.

proprietà zafferano

10 incredibili proprietà benefiche dello zafferano

proprietà zafferano

Lo zafferano ha tantissime proprietà benefiche (anche qualche controndicazione, per esempio è sconsigliato in gravidanza) e quindi ecco che possiamo sfruttarlo per mantenerci in salute. Come sempre diciamo quando si parla di rimedi naturali per la salute, il consiglio di un esperto è sempre cosa buona. Ma vediamo le 10 incredibili proprietà benefiche dello zafferano.

Prevenire i tumori con l’alimentazione si può?

dieta mediterranea

Prevenire i tumori con l’alimentazione si può? Molte persone se lo chiedono in un momento dove sembrano sempre di più le persone che si ammalano di cancro. A intervenire su un argomento importante e delicato è Carlotta Sacerdote, ricercatrice AIRC e medico presso l’Unità Universitaria di Epidemiologia dei Tumori della Città della Salute e della Scienza di Torino che spiega di quanto l’alimentazione sia importante per mantenersi in salute ma aggiunge anche che devono essere presi in considerazione anche altri fattori.

vino rosso calorie

Gastrite, 5 alimenti assolutamente vietati

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La gastrite è molto spesso legata anche all’alimentazione ed ecco dunque che evitare l’assunzione di alcuni cibi specifici può essere una mossa valida per contenere la frequenza dei suoi sintomi e stare meglio. Quali sono i 5 alimenti assolutamente vietati quando si soffre di gastrite?

tisana anti stress

Tisana anti-stress, ecco la ricetta

tisana anti stress

Tutte noi andiamo di corsa e tutte noi siamo sempre stressate. Purtroppo lo stress è diventato una componente fissa delle nostre giornate e c’è ben poco da fare, se non cercare di ritagliarsi un po’ di tempo libero per scaricare le tensioni e ricaricare le pile. Ma che ne dite di una buona tisana anti-stress per aiutare il nostro organismo a rifiatare dopo intere giornate di corsa? Ecco la ricetta semplicissima da mettere in pratica per preparare una perfetta bevanda contro l’agitazione che non vi dà tregua.

Cibi scaduti, un italiano su due li mangia

dieta mediterranea

Un italiano su due mangia cibi scaduti: la Coldiretti lancia l’allarme per sottolineare una tendenza che è diventata molto frequente negli ultimi anni. Complice la crisi, le persone decidono comunque di consumare alimenti che hanno superato la data di scadenza: la percentuale è abbastanza alta ed è spunto per riflettere su un argomento delicato e sulle possibile conseguenze che può comportare il mangiare cibi scaduti.

Dieta equilibrata fondamentale contro le malattie ginecologiche

dieta mediterranea

Dieta equilibrata fondamentale per il benessere femminile e per contrastare molte malattie ginecologiche: a dichiararlo sono gli specialisti della salute femminile che si sono riuniti a Milano per il 90esimo congresso nazionale della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (SIGO). L’alimentazione riveste un ruolo troppo importante per essere sottovalutata come invece ad oggi fanno molte donne che, sempre di corsa, mangiano la prima cosa che capita senza farci più di tanto attenzione.

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